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黃彪 主治醫(yī)師 單縣中心醫(yī)院 眼科
眼睛是一個人心靈的窗口，沒有了眼睛，我們的世界將會是無盡的黑暗，變得不再有顏色。然而，隨著科技網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，人們?nèi)諠u沉迷網(wǎng)絡(luò)，以至于一天中有很多時間都在用眼看手機、電腦等電子產(chǎn)品。因此，不能保證眼睛得以充分休息，進而導致視力下降的現(xiàn)象愈發(fā)嚴重。
一般來說，視力下降的影響因素有以下幾點：
1、電子產(chǎn)品的影響
在生活中，不管是學習工作還是娛樂，電子產(chǎn)品都起到了很重要的作用，對電子產(chǎn)品的依賴程度也越來越深。然而，這些電子產(chǎn)品是一個近距離的發(fā)光體，有著很強的輻射，很容易造成眼睛的疲勞?？茖W研究表明，電子產(chǎn)品用久了以后會讓人眼睛干澀脹痛，甚至造成頭暈脖酸，時間久了，視力也會跟著下降。
2、姿勢不正確
對于學生而言，看書寫字成了每天都要做的事。但是，很多人在看書寫字的過程中往往不會去注意姿勢問題，以致眼睛和書本靠的很近。長時間下去，視覺細胞會過度疲勞，嚴重者會給整個視覺系統(tǒng)、眼肌、眼球等造成一定的病理性生理變化。此外，仰臥、趴著看書，時間久了也會導致視力下降。
3、用眼不衛(wèi)生
眾所周知，眼部衛(wèi)生對于眼睛的保養(yǎng)很重要。如果日常生活中不注意眼睛的清潔工作，習慣性用臟手去揉擦眼睛，很容易導致眼睛病菌感染。長此以往，就會引起一些眼部疾病，進而導致近視，嚴重者甚至會失明。
4、飲食習慣
維生素對于眼睛的作用是不容忽視的，如果人體缺少某種維生素的攝入，眼睛的相關(guān)部位結(jié)構(gòu)就會患上疾病，從而影響視力。因此，在飲食上盡量不要挑食，一定要保證維生素的攝入量。
總之，眼睛對于人的重要性是顯而易見的。沒有了眼睛人們就無法感受生活中的色彩與美景，這樣的黑暗的世界是人們所無法想象的。然而，眼睛視力下降的因素很多，在生活中就應(yīng)該去避免。保護眼睛，應(yīng)該從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的用眼習慣，以免視力再受到傷害。
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