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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風濕腎病科
許多中老年人都會患有痛風癥狀，是由于體內(nèi)嘌呤代謝功能出現(xiàn)異常導致的。因此合理的飲食調(diào)養(yǎng)十分重要，吃對了東西可以緩解通風癥狀，幫助患者減輕身體負擔。痛風患者進食什么食物可以有效緩解病情，使痛風早日恢復？
1、炒竹筍。適用于痛風還未發(fā)作時食用。用新鮮的竹筍洗凈后下熱鍋炒熟，加上適量的食鹽調(diào)味即可，日常生活中，痛風患者可以多食用這道炒竹筍，可以起到輔助治療通風的作用。
2、糯米粥。將糯米洗干凈后熬煮成粥，加入適量的白糖調(diào)味即可，也可以當做主食進食。糯米粥富含營養(yǎng)物質(zhì)，不僅對痛風的治療大有益處，還能起到養(yǎng)胃護肝，滋陰補腎等多重功效。
3、痛風發(fā)作期間，可以食用茄子。將新鮮的茄子洗凈后切成段，熱鍋燒油后炒熟，加入調(diào)味料即可食用。茄子中富含營養(yǎng)物質(zhì)，是十分健康的家常菜。
4、土豆中含有淀粉以及多種營養(yǎng)物質(zhì)，適用于痛風患者在發(fā)病期間食用。將土豆切片后炒熟食用即可。
5、芹菜粥具有很好的食療效果。將芹菜連同根須洗干凈后加入大米熬煮成芹菜粥，加入少量的食鹽調(diào)味。急性通風發(fā)作時可食用。
6、蘿卜湯富含營養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解痛風發(fā)作時疼痛。將蘿卜清洗干凈后切塊，鍋中燒水熬煮半個小時，加入適量調(diào)味即可。蘿卜中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)以及微量元素，能夠緩解痛風癥狀。
7、海帶中富含碘元素，常吃海帶可以利尿補鉀。將海帶和薏米蒸煮后服用，切記不要加入糖類調(diào)味料，對于慢性痛風患者以及急性通風患者都十分合適，還能抑制尿酸沉淀。海帶含有多種礦物質(zhì)以及微量元素，適合經(jīng)常食用，補充鉀元素。
8、白菜性寒，是最常見的蔬菜之一。白菜中富含維生素以及多種營養(yǎng)物質(zhì)，將白菜洗凈后炒熟食用，在痛風緩解期非常合適，適合痛風患者就經(jīng)常食用。
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痛風吃什么藥降尿酸
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痛風降尿酸吃什么藥好
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痛風尿酸指標
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