-
-
孫慶升 主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)院 男科
正常情況下，男性的生育能力會隨著年齡的增加而降低，一般在30歲左右男性的生育能力最強，到了五六十歲后生育能力就開始走下坡路了。當然，不良的生活習慣也會導致男性生育能力下降。為了防止男性精子質(zhì)量降低，出現(xiàn)不育癥狀，平時需要注意身體的調(diào)理，防止生育能力提前降低。那么，哪些壞習慣會導致男性生育能力下降呢？
哪些壞習慣會導致男性生育能力下降呢？
1、長期抽煙
對于男性來說，如果長期抽煙不僅容易引發(fā)心腦血管疾病和肺部疾病，還可能對男性生育能力造成影響。通過研究發(fā)現(xiàn)，煙草中的多種有害物質(zhì)容易增加男性精子的畸形率，導致男性精子質(zhì)量，活力等不同程度下降。如果長期大量抽煙，出現(xiàn)不育的可能性會大大提高。因此，平時男性需要少抽煙，養(yǎng)成健康的生活習慣。
2、經(jīng)常憋尿
男性如果經(jīng)常有憋尿的壞習慣，容易導致生育能力下降。因為憋尿的情況下，人的膀胱以及前列腺都容易受到影響，加上腎臟對尿液中有害物質(zhì)進行了重吸收，可能會導致多種炎癥的出現(xiàn)，繼而影響男性生育能力。
3、過度手淫
生活中部分男性存在過度手淫的壞習慣，在性欲旺盛時總喜歡手淫來釋放性欲。長期下去，容易導致男性的身心健康受損，出現(xiàn)早泄，陽痿等癥狀，甚至有頭昏眼花，精神萎靡的情況出現(xiàn)他，同樣會降低男性生育能力。
4、經(jīng)常熬夜
如果總是習慣性熬夜，長期睡眠不足，往往會導致男性生育能力下降。充足的睡眠對身體循環(huán)和代謝有利，還可以促進多器官的健康。因此，生活中男性需要保證有充足的睡眠，切不可長期熬夜。
5、長期喝酒
長期喝酒的男性容易出現(xiàn)肝臟方面的疾病，還會降低精子的活力以及質(zhì)量。因為酒精通過血液循環(huán)之后容易將乙醇物質(zhì)輸送到身體的各個部位，乙醇物質(zhì)太多的情況下，容易導致酒精性中毒，進而損傷和破壞男性生殖系統(tǒng)。
6、久坐不動
久坐不動是當代白領(lǐng)的通病，習慣在辦公室中長時間久坐，容易導致下肢的血液循環(huán)受阻。在久坐的情況下，男性陰囊無法正常散熱，溫度過高同樣會導致精子質(zhì)量下降，從而降低男性生育能力。
7、不愛運動
對于不愛運動的男性來說，生育能力往往容易提前下降。運動不僅可以提高免疫能力，對身體的循環(huán)以及代謝均有幫助。
-
-
哪些因素可能會影響男性生育...
鄧春華 主任醫(yī)師
-
-
在提高生育力方面，建議男性...
鄧春華 主任醫(yī)師
-
-
男性生育力的現(xiàn)狀是怎么樣的
鄧春華 主任醫(yī)師
-
-
新型冠狀病毒感染對男性生育...
鄧春華 主任醫(yī)師
-
-
最容易引起痤瘡的壞習慣有哪...
胡云峰 副主任醫(yī)師
-
-
初次引產(chǎn)可能會導致不孕嗎
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 男科一
擅長：擅長采用中醫(yī)及中...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 男性科
擅長：目前重點研究前列...
-
-
銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)男科
擅長：運用祖國醫(yī)學診治...
-
-
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 男科
擅長：不育，陽痿早泄，...
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 男科二
擅長：主治病癥：運用傳...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 男科
擅長：擅用中西醫(yī)結(jié)合的...
-
-
九江市中醫(yī)院 男性科
擅長：擅長治療各種男性...
-
-
齊齊哈爾中醫(yī)醫(yī)院 男科
擅長：對陽痿早泄、不育...
-
-
銀川市中醫(yī)院 中醫(yī)男科
擅長：男性不育、性功能...
-
-
安陽市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
擅長：功能性消化不良，...
-
-
衢州市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
擅長：肛腸外科常見疾病...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科:糖尿病.甲狀腺.腎病.免疫
擅長：擅長于在五運六氣...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
男性短小影響生育嗎
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
男性生育能力怎么檢查
-
-
于春曉 棗莊礦業(yè)集團... 泌尿外科
男性怎么檢查生育能力
-
-
這10個壞習慣，可能會“偷走”你的壽命
根據(jù)調(diào)查顯示2019年我國的人均壽命為76.1歲，位居世界人均壽命排名第53位。位于第一的是與我們隔海相望的日本，日本平均壽命是83.7歲，要知道日本的自殺率是非常高的，即使這樣日本人均壽命依然排名第... 詳細»
-
-
3個習慣不改，血脂可能會"慢慢"高升
如果已經(jīng)有血脂升高的表現(xiàn)，需要通過合理的方式來降低血脂，其中最有效的方法就是控制飲食，同時結(jié)合正確的用藥、多鍛煉身體等方式來讓血脂水平降低。否則長時間的血脂過高，有可能會讓全身的血液循環(huán)受到阻礙，重要... 詳細»
-
-
男性須知：四個行為，可能會傷害男性生育能力
眾所周知，男性的生育能力會受到年齡方面因素的影響。并且，隨著年齡的增加，男性的生育能力就會慢慢下降。如果此時沒有注重身體的健康保養(yǎng)，那很有可能會導致男性喪失生育能力。另外，生活中的某些不好的行為也會導... 詳細»
-
-
這3個飲食壞習慣，可能會讓“腎臟”長石頭，盡量改掉
部分人飲食方法不正確，在錯誤飲食的影響下不僅容易降低器官功能、影響腸胃健康，還有可能會對人的腎臟造成影響。腎結(jié)石是臨床上成分常見的腎臟疾病，該疾病的出現(xiàn)也和飲食壞習慣有關(guān)。因此，平時需要了解哪些飲食的... 詳細»
-
-
這3個壞習慣，正在慢慢“毀掉”你的胃
很多人胃部發(fā)生了病變和不良習慣有關(guān)，沒有了解胃部如何功能提高，會在不良行為的影響下讓身體消化異常，胃部病變后胃痛、胃脹氣、食欲不振等情況明顯，因此，要了解哪些習慣在悄悄毀掉胃部，通過改掉壞習慣以及提高... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號