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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
貧血在日常生活中很常見，輕度的貧血不需要去醫(yī)院治療，平時多加注意調(diào)理酒可以了。重度貧血才需要去醫(yī)院治療。不管時哪種情況的貧血，都是需要注意保健護理的。那么有什么貧血的保健護理方法？
1、改變不良習慣，不熬夜，保持睡眠時間充足，注意營養(yǎng)補充，適當可以服用一些中草藥調(diào)理。飲食注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激，油炸，燒烤等沒有營養(yǎng)的食物。
2、家庭應該給患者關(guān)心，安慰，讓患者保持良好的心態(tài)，情緒穩(wěn)定。嚴重的患者一定要去醫(yī)院治療，積極配合醫(yī)生?？赡軙X得貧血不適什么大問題，只要在家吃點補品就可以了，但是一旦出現(xiàn)問題就是永久性的了。而且很多病早期癥狀都食貧血，而患者沒有重視，最后導致病情惡化，導致有生命危險。一旦發(fā)現(xiàn)有貧血的癥狀，應該積極接受治療，檢查清楚是否只是簡單的貧血癥狀。
3、貧血患者注意是否有出血傾向，例如膚粘膜出血、鼻衄、牙齦出血、眼底出血等，及時治療。如果發(fā)生胃腸道大出血或存在顱內(nèi)出血的危險時，應該馬上和醫(yī)生聯(lián)系，日?？梢詼蕚浜酶鞣N搶救藥物和用物，協(xié)助搶救。
4、有皮膚粘膜出血的患者要注意保持皮膚粘膜的完整性，避免細菌入侵，引起病毒感染。注意溫度變化，預防感冒。
5、在醫(yī)生指導下用藥。不要隨意去藥店買藥服用，應該先去咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下服用，因為大部分患者都不知道應該吃什么藥，盲目去買藥，也不清楚藥里面成分是否適合自己服用。為了保險起見，患者最好在醫(yī)生指導下服用藥物。
6、講究衛(wèi)生?；颊叩目谇缓透亻T清潔衛(wèi)生要做到位。飯后，睡前刷牙，防止口腔潰瘍，肛門清潔徹底，預防肛門周圍發(fā)生壞死性潰瘍引起敗血癥。
7、對于急性和重度貧血患者，需要臥床休息，按時吃藥，在醫(yī)生的指導下服用鐵劑，不要濫用，服用后可能會產(chǎn)生一些惡心，嘔吐等不良反應，屬于正常情況。慢性患者可以進行一些體育運動，增強體質(zhì)，慢慢調(diào)理體內(nèi)的造血功能。
治療貧血不是一朝一夕的事情，需要長期堅持治療和日常保健護理。因此，患者需要耐心，堅持治療。
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