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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
凍瘡是指皮下毛細血管受到了低溫傷害之后內(nèi)部血液循環(huán)出現(xiàn)問題而引起的病癥，經(jīng)常出現(xiàn)在冬天，這并不屬于傳染病。凍瘡?fù)ǔ３霈F(xiàn)的地方有手、腳、臉頰、耳朵等部位。凍瘡的一般癥狀表現(xiàn)為局限淤血性紫紅色水腫性斑塊，按壓會使顏色褪去，釋壓之后會慢慢恢復(fù)到原來的顏色，患處還會出現(xiàn)瘙癢、水腫、紅斑等癥狀，嚴重者甚至可能出現(xiàn)患處潰瘍。一些皮膚耐寒能力比較差的人，很容易出現(xiàn)凍瘡，出現(xiàn)凍瘡我們就需要加強護理，以下是一些護理方法：
1注意防寒。凍瘡便是因為天氣太寒冷才出現(xiàn)的，因此患了凍瘡后要更加注意防寒保暖，盡量不要讓身體表面再次接觸低溫，以免造成傷害的加重。另外，身體表面暖和之后，因為寒冷造成的局部血液循環(huán)障礙會得到改善，因此注意防寒對治療凍瘡是有極大幫助的。
2需要多活動。凍瘡有時候會長在關(guān)節(jié)之間，這時候患者需要多多活動關(guān)節(jié)以促進毛細血管內(nèi)部血液循環(huán)，同時可以加速凍瘡的愈合。但是如果凍瘡太嚴重，甚至是潰爛就要盡量避免凍瘡處的活動，避免加重傷勢，等潰爛處好轉(zhuǎn)之后就要多多活動。
3改善飲食方面。凍瘡患者平時應(yīng)該多吃一些高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物，例如豬肉、羊肉、豬肝、雞蛋、蔬菜、水果等，這不僅可以幫助患者的皮膚的保濕，同時還對凍瘡的預(yù)防、治愈凍瘡都是很有幫助的。另外，患者還可以吃一些祛寒食品，比如胡椒、生姜等。
4合理使用藥膏。藥膏不要隨便用，要對癥下藥。凍瘡沒有出現(xiàn)潰爛的患者可使用多磺酸黏多糖乳膏、復(fù)方肝素軟膏、維生素E軟膏等藥膏外涂皮損處；如果已經(jīng)出現(xiàn)潰爛的患者可以局部外涂濕潤燒傷膏、1％紅霉素軟膏等。合理的涂藥膏可以加速凍瘡的治愈，但不要濫用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且要按時用藥，凍瘡出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時仍然要堅持用，直至患處完全好。
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