敦化市第二人民醫(yī)院秋天孕婦吃以下水果比較好：
1、蘋果是非常健康營(yíng)養(yǎng)的水果，幾乎每家每戶都會(huì)常備蘋果，飯后或者休息時(shí)吃上一個(gè)蘋果，可以達(dá)到延年益壽，保養(yǎng)身體的效果。一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，這句常說的俗語(yǔ)無疑在告訴大家蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它的口感酸甜，不僅可以補(bǔ)水，還能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高孕婦食欲，降低膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化，蘋果還有抗癌，抗疲勞的效果，建議在秋季多吃。
2、雪梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值毋庸置疑。許多食療的原材料都是雪梨，含有較高的水分，還有豐富的微量元素和維生素。雪梨有清熱解毒，利尿，潤(rùn)膚，補(bǔ)水，生津解渴等多種功效。每天進(jìn)食一個(gè)雪梨可以有效清心降火，還能預(yù)防妊娠期高血壓或者孕婦懷孕期間身體水腫等。
3、葡萄是十分常見的水果，以酸甜口味獲得人們的喜愛。葡萄腫含有豐富的果糖，葡萄糖，維生素以及其他礦物質(zhì)。多進(jìn)食葡萄具有滋陰補(bǔ)虛，利尿作用。在懷孕期間，多進(jìn)食葡萄可以促進(jìn)消化，還能安胎，預(yù)防便秘等。在秋季進(jìn)食葡萄，可以有效補(bǔ)水，增加皮膚的彈性，補(bǔ)充大量膠原蛋白，使皮膚細(xì)膩有光澤。
4、無花果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，除了可以當(dāng)做水果食用，還具有很高的藥用價(jià)值。五花掛能夠止瀉通乳，清熱解毒。在懷孕期間吃上無花果能夠預(yù)防痔瘡，也可以輔助治療痔瘡，還能起到補(bǔ)水潤(rùn)膚的作用。
5、秋天是石榴盛行的季節(jié)，許多品種的石榴都在大量出產(chǎn)。石榴中含有豐富的維生素C和B族維生素，糖類，微量元素以及蛋白質(zhì)。懷孕期間可以飲用石榴汁補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，可以有效降低胎兒大腦發(fā)育損傷，還能改善孕婦食欲，促進(jìn)消化。
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秋季吃什么水果
秋季是適宜養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，秋季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)有很多，所以這時(shí)候合理的飲食調(diào)理是非常重要的。在秋季很多營(yíng)養(yǎng)豐富且美味的特色水果在這個(gè)季節(jié)盛產(chǎn)，如梨子，石榴，柚子，橘子等。很多水果可以調(diào)節(jié)人體的維生素缺乏情... 詳細(xì)»
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孕婦禁忌水果
在懷孕期間，因?yàn)槟c胃對(duì)一些冷性食物，比如一些冷性水果，對(duì)食物的刺激會(huì)非常敏感。冷飲食用過多時(shí)會(huì)使胃腸血管突然收縮進(jìn)而胃液減少，消化功能降低。從而可能引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至胃痙攣等。出現(xiàn)劇烈... 詳細(xì)»
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孕婦不宜吃的水果
孕婦即正在懷孕的女人，因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育期間所以營(yíng)養(yǎng)均來自于母體，所以懷孕期間極其需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。保證孕期營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)維持正常妊娠過程和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的作用。孕婦多吃水果有助于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但也存在一... 詳細(xì)»
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