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曹軍 副主任醫(yī)師 講師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
結(jié)腸黑變病男性患病率大于女性，大多數(shù)患有結(jié)腸黑變病的病人是年齡大于60周歲的老人，是由于患者結(jié)腸處的的粘膜層的細(xì)胞內(nèi)有著大量的脂褐素造成的色素沉著，是一種腸道疾病，主要的臨床癥狀有漲肚、大便困難以及便秘，少數(shù)的人會出現(xiàn)腹痛，食欲不足的情況，極少數(shù)會出現(xiàn)血液鐵、鈉等物質(zhì)低下的情況，給日常生活中帶來了極大的不便。那么，患有結(jié)腸黑變病的患者有什么保健護(hù)理措施嗎？
1、首先是飲食方面，忌吃辛辣食物，如辣椒、大蒜等對腸道和肛部刺激性較大的食品，忌吃油膩食物，如肥肉、油炸、鹽分過高食物等引起腸道消化不良的食品，多吃富含膳食纖維的瓜果蔬菜，如芹菜、地瓜、香蕉等，日常應(yīng)以流質(zhì)養(yǎng)胃的食物為主，如玉米羹、蓮子粥、小米粥等，能有效的減輕腸道負(fù)擔(dān)，促進(jìn)食物營養(yǎng)成分的吸收，有助于排便。
2、其次是排便的注意事項(xiàng)，排便時(shí)不要玩手機(jī)或看書等，避免長時(shí)間久蹲、久坐，會影響腸道的排便能力，規(guī)律排便，養(yǎng)成一天一排便的習(xí)慣，最好在清晨排便。平時(shí)多補(bǔ)充水分，保持大便的暢通，多參加戶外運(yùn)動也能增強(qiáng)腸道的蠕動能力，在便秘時(shí)不要依賴瀉藥，要靠自身的腸道功能自我調(diào)節(jié)最為適宜。
3、日常腹瀉久治不愈的情況下，要及時(shí)去醫(yī)院就診，確定出現(xiàn)結(jié)腸黑變病要停用治療排便困難的藥物，如果結(jié)腸黑變病情況嚴(yán)重導(dǎo)致腸道出現(xiàn)病癥可采用手術(shù)治療，可去藥店購買相關(guān)的腸道益生菌來改善腸道的消化功能，也可口服保護(hù)胃黏膜的藥物治療結(jié)腸黑變病。
4、結(jié)腸黑變病在中醫(yī)的理解視為老年體虛所致的腸道燥火引發(fā)，可采用補(bǔ)氣運(yùn)腸法合水針療法通過刺激穴道的辦法來促進(jìn)腸道的蠕動和消化，外服用中藥湯劑調(diào)理，使身體“氣順腸清”來治愈結(jié)腸黑變病。
5、患病期間的心理情緒也要控制得當(dāng)，不論是家庭的壓力還是工作的壓力亦或是疾病的壓力，都應(yīng)找到宣泄口進(jìn)行解壓，長時(shí)間的心理焦慮和壓力會導(dǎo)致身體臟器出現(xiàn)相關(guān)的功能問題，這對結(jié)腸黑變病的治療恢復(fù)是非常不利的，建議常觀看解壓視頻或激勵書籍，轉(zhuǎn)移注意力，減輕心理壓力。
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