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王心聲 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科
痤瘡是一種常見的皮膚疾病，痤瘡也就是平時所說的青春痘，在現(xiàn)代社會中，不少人被痤瘡這種皮膚疾病所困擾著。對于痤瘡患者而言，在日常生活中做好皮膚的護理是非常重要的，平時可以多了解一下痤瘡的保健護理方法，下面給大家介紹一下痤瘡的保健護理方法吧。
1、注意皮膚清潔。在日常護理中，痤瘡患者應該要注意皮膚的清潔，在選擇清潔皮膚產(chǎn)品的時候，應該選用暗瘡皮膚專用的潔面產(chǎn)品，以不含皂基以及酒精的成分為宜，這樣可以減少對痤瘡皮膚的傷害。
同時，在潔面的過程中，患者可以使用專用海綿來輔助潔面，這樣有助于皮膚變得清爽，首先應該把潔面液揉搓出泡沫，然后用海綿使泡沫增加，最后把海綿從臉頰、鼻梁、嘴巴四周、下巴、脖子等處輕輕刷洗，刷洗后就用溫水沖走泡沫，然后用冷水拍臉。但是，在清潔時候需要注意的是，不能過度清潔皮膚，通常來說，清潔過度容易刺激細胞分泌更多油脂，從而造成痤瘡的惡性循環(huán)。
2、注意保濕。在日常生活中，很多出現(xiàn)痤瘡的患者總認為自己屬于油性皮膚，因此就開始使勁去油，但是，相對去除油脂來說，做好輕度保濕更重要。所以，痤瘡患者在潔面后應該注意做好保濕工作，因為在潔面過后皮膚表面脂質會有所減少，如果皮脂腺受到刺激就會分泌更多油脂，如果不注意保濕，往往會加重痤瘡的病情。而且，患者在選擇保濕產(chǎn)品的時候，應該選擇具有減少皮腺分泌、抗炎、修復皮膚屏障的功能的保濕產(chǎn)品。
3、注意化妝品的使用。此外，在日常生活中，患者還需要注意化妝品的使用，目前，市面上很多化妝品對皮膚的刺激是比較大的，因此患者應該盡量少使用或者不使用化妝品。如果是要使用化妝品的話，患者一定要謹慎選擇化妝品，應選擇天然成分的化妝品，同時，應該選擇淡妝，注意不要濃妝艷抹。
如果患上痤瘡疾病，常常會帶患者帶來很大的煩惱，不僅會影響患者的外觀，同時，對患者的生活質量也會產(chǎn)生一定的影響。因此，如果得了痤瘡，應該加以重視，在日常生活中，應多注意痤瘡的保健護理，做好皮膚的護理，有助于痤瘡的病情盡快康復。
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