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王心聲 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科
雞眼是生活中常見的一行疾病，主要發(fā)病于人體足部，這種疾病的發(fā)生與長期間的不正確穿鞋有著很大的關(guān)系。一般來說，出現(xiàn)雞眼病癥的皮膚是比較厚的，在患處的皮膚中心存在一顆又圓又黃的疙瘩，其手感是比較硬的，雞眼有時(shí)候還會讓患者出現(xiàn)疼痛感，讓人非常困擾。如果得了雞眼，在平時(shí)應(yīng)該重視雞眼的保健護(hù)理，下面給大家介紹一下雞眼的保健護(hù)理方法。
1、正確穿鞋。如果得了雞眼，在日常生活中應(yīng)該要正確穿鞋，在非正式場合可以先穿拖鞋，這樣可以避免患處受到鞋子的嚴(yán)重?cái)D壓，減緩疼痛感。
如果在正式場合不可以穿拖鞋的話，應(yīng)該選擇寬松、柔軟、大小合適的鞋子，如果感到腳部某一部分受到擠壓和摩擦的話，可以使用雞眼墊、分趾器、順趾器等工具來保護(hù)足部，改變足部承受能力，避免出現(xiàn)局部受壓的情況，如果有平足應(yīng)穿矯形鞋，這樣可以避免雞眼病情加重的情況。此外，在生活中不能使用不干凈的刀剪來去除雞眼，否則容易出現(xiàn)感染的情況。
2、溫水泡腳。在日常護(hù)理中，雞眼患者可以進(jìn)行溫水泡腳，養(yǎng)成每天晚上使用溫水泡腳，這樣有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解雞眼的癥狀，長久以往有助于軟化雞眼和腳墊。在運(yùn)動后運(yùn)可以多進(jìn)行熱水泡腳，在泡腳后，可以小刀輕輕刮去受損的角質(zhì)層，如果雞眼出現(xiàn)松動的情況，可以小心用鑷子拔出。
3、補(bǔ)充維生素。在日常生活中，雞眼患者應(yīng)該適當(dāng)多補(bǔ)充一下維生素C，飲食這個(gè)可以多吃一些富含維生素C的食物，例如橙子、檸檬、柚子、獼猴桃等等，同時(shí)，患者還需要適當(dāng)多補(bǔ)充一下維生素A，可以多吃一些含有豐富維生素A的食物，例如胡蘿卜、西紅柿、魚油等食物。
4、熏灼護(hù)理。此外，雞眼患者還可以進(jìn)行熏灼護(hù)理，在每晚臨睡前，準(zhǔn)備艾條、香條、紙煙，然后點(diǎn)燃艾條，在靠近雞眼的地方進(jìn)行熏灼，在熏灼的時(shí)候要注意距離，如果出現(xiàn)灼痛感的時(shí)候，應(yīng)該調(diào)整距離，稍微遠(yuǎn)離，每次連續(xù)熏灼的時(shí)間以兩到三分鐘為宜，在熏灼過后可以使用熱的淡鹽水浸泡患處，以30分鐘為宜。不過，需要注意的是，手法一定要正確，避免加重病情
如果患上雞眼疾病，對患者的生活會產(chǎn)生一定的想象的，如果雞眼壓迫人的神經(jīng)，還會出現(xiàn)疼痛的癥狀。對于雞眼這種疾病，千萬不要忽視，在生活中應(yīng)該要做好雞眼的保健護(hù)理。雞眼患者在平時(shí)護(hù)理中尤其要注意正確穿鞋，避免病情加重。
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