我們生活中可能會遇到一些人，特別喜歡穿異性的服裝，但他們本身的性取向是正常的，而這種情況說明他們出現(xiàn)了異裝癖，異裝癖是一種心理行為失調癥，是幼年階段性阻礙而引發(fā)的出現(xiàn)了條件性性喚起導致的障礙，患者穿異性的服裝或打扮時會有明顯的性興奮感，而患者自覺這種行為是可恥的，不可取的，但是控制不住。異裝癖患者生活中可能會面臨很多的問題，比如說可能會面對一些異樣眼光以及異裝癖患者本身也會嚴重缺乏自信。所以針對異裝癖，患者只有治療以及戰(zhàn)勝了它，才能夠更好的去面對生活，那么異裝癖患者日常應該做哪些事情來幫助克服呢？
第一，嘗試調整興趣。異裝癖患者可以嘗試多看一些同性別的服裝設計，雜志等，建立起對本性別服裝的審美情趣，能夠幫助調整一定的服裝興趣。
第二，豐富生活。異裝癖患者日常應該多進行一些興趣愛好的培養(yǎng)，以及充分的安排日常的時間，讓自己感到忙碌而充實，這樣的話患者就會把多余的精力消耗掉，進而會降低對于異裝癖好本身的關注。
第三，嘗試一下自我矯正。建議患者在手腕部位安置一條皮筋，當患者一旦出現(xiàn)想要穿異裝或者是有關這方面的沖動時，及時的自我提醒，然后拉拽一下皮筋，產生痛感作為自我懲罰的一種，這樣的話就形成一種厭惡連接，進而會逐漸消除對異性裝扮的癖好。
第四，建立自信心。大部分的異裝癖患者都會伴有自卑心理，這個是嚴重影響患者的生活，以及會導致患者沒有更多的力量去克服異裝癖的，所以應該鼓勵患者多去發(fā)展一些興趣愛好，關注于自己的優(yōu)點以及長處來不斷的增強自信心，建立起自信心才能夠更有力量去對抗異裝癖這種心理障礙。
第五，學會找人傾訴?？梢远嘞蜃约罕容^信任的人傾訴，一般越是自我難以啟齒，自我壓抑，這件事情就越會加重，所以建議學會傾訴自己因這件事情感到的苦惱和焦慮，通常在傾訴的過程中就會得到減壓，傾訴的過程中，也可以嘗試注意回憶過去的相關事件，如果有童年相關的與異裝有連接事件，通過回憶一般可以幫助能夠幫助更清楚的認識到自己的問題，進而可以幫助減輕異裝癖。
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