牙齒是重要的身體部分，在孩子換牙階段要注重營養(yǎng)物質(zhì)補充，同時牙齒清潔到位，才能后續(xù)長出健康牙齒，當然，隨著年齡增長牙齒功能減退，有的人表現(xiàn)出牙齒敏感，有的人松動或者脫落，要找出牙齒特殊變化原因，積極做好應(yīng)對措施。不少人說牙齒脫落跟壽命有關(guān)，是怎么回事呢？
牙齒脫落原因復(fù)雜，大多是衰老引起。隨著年齡增長牙齒逐漸功能減退，許多重要器官也在走下脫落，原本堅固，健康的牙齒會開始松動，后續(xù)脫落，大部分上了年紀的老年人有幾個牙齒脫落很正常。
但牙齒的脫落不一定就導(dǎo)致壽命縮短，如果脫落的量不多，其他牙齒依然功能良好，正常飲食不受影響，無需擔心壽命縮短這個問題。但如果牙齒有疾病在發(fā)展，脫落的量多，正常咀嚼功能受影響，沒有正確去治療，可能誘發(fā)健康問題，要根據(jù)實際情況去考慮。
六十歲后有幾顆牙齒才正常？
在60歲后進入老年階段，需保證有足夠量牙齒，才能在后續(xù)咀嚼食物過程中保持順利，能擁有整齊一口好牙，食物充分咀嚼，消化壓力可以減輕，其中保證60歲后還有20顆到25顆左右的牙齒，是健康體現(xiàn)。
有的人牙齒功能減退，出現(xiàn)病變后脫落的量多，后續(xù)連20顆牙齒都沒有，這種情況要盡早治療。
如何促進牙齒健康？
1、口腔正確清潔
為了保護好牙齒，有部分建議要聽聽從，例如口腔清潔工作做好。清潔包括兩方面，例如飯后漱口去除大部分食物殘渣，早晚都刷牙清除口腔異物，清新口氣，同時減少牙斑菌產(chǎn)生。
如果清潔不到位，除了口臭外會加速牙周病，牙齦炎到來。
2、正確飲食
選擇合適食物提供營養(yǎng)，是保護牙齒的方式。建議在生活中積極補鈣，因為牙齒主要成分是鈣質(zhì)，如果持續(xù)缺鈣，除了引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，就連牙齒也容易松動，脫落。
當然，部分刺激性大的食物少吃，例如粗糙堅硬食物，辛辣食物等，飲食應(yīng)該以清淡為主。
3、口腔健康檢查
如果能定期進行口腔健康檢查，對許多疾病有預(yù)防作用。健康檢查許多人都忽略了，覺得身體有異樣再去檢查即可，卻不知道許多疾病在發(fā)展剛開始信號不明顯，而等到有明顯癥狀再去就診，可能已經(jīng)嚴重，因此最好養(yǎng)成定期檢查的良好習慣，身體是否健康一目了然。
4、定期潔牙
普通口腔清潔無法有效去除牙結(jié)石，牙結(jié)石大多頑固，堅硬，會刺激牙齦以及傷害牙齒，后續(xù)帶來多種口腔問題，需要定期進行超聲波潔牙。
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