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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
血糖高患者早餐可以選擇吃雞蛋、燕麥、蔬菜等食物。
1、雞蛋：其中富含蛋白質(zhì)，有助于提供穩(wěn)定的能量，并能改善胰島素敏感性，幫助降低血糖水平。
2、燕麥：含有豐富的膳食纖維，可以加速食物排出，減少葡萄糖的吸收，降低血糖反應(yīng)。同時(shí)，還含有β-葡聚糖，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道健康。
3、蔬菜：富含膳食纖維和水溶性維生素，能夠延緩消化并降低血糖水平，尤其是綠色蔬菜，如菠菜、西蘭花等，富含抗氧化物質(zhì)，有益于身體健康。
除以上之外，還可以吃紅豆粥等，有助于控制血糖水平。血糖高的患者飲食應(yīng)該結(jié)合個(gè)體情況和內(nèi)分泌科醫(yī)生的建議制定，以達(dá)到最佳效果。
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血糖高早餐吃什么主食
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血糖高吃什么?
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖高吃什么中藥
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孕婦血糖高吃什么
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高少吃什么
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鹿志霞 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
血糖高的孕婦早餐食譜要注意什么
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血糖高早餐吃什么
高血糖是指血液中的葡萄糖高于正常的范圍，長(zhǎng)期處于血糖高的狀態(tài)不僅會(huì)阻塞血管、使得人體代謝紊亂，甚至?xí)：ι窠?jīng)系統(tǒng)。因此，血糖高患者早餐要控制碳水化合物和蛋白質(zhì)的攝入，盡量避免升糖指數(shù)高的食物。早餐主食... 詳細(xì)»
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血糖高早餐需要吃什么
血糖就是指血液中的葡萄糖含量，往往受到胰島、內(nèi)分泌激素以及神經(jīng)的調(diào)節(jié)維持在一定的范圍內(nèi)。正常情況下，成年人的空腹血糖不高于6.16mmol/L，餐后血糖血糖不高于7.0mmol/L。如果血糖高于上述范... 詳細(xì)»
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血糖高吃什么?
血糖高正常進(jìn)食就可以，血糖高的人不能吃熱量高的食物，比如一些油炸的食物，也不能喝咖啡、可樂、果汁等飲料。血糖高，建議正常進(jìn)食，最好每餐主食不要超過2兩，飲食以清淡易消化為主，主食可以吃米飯、饅頭、花卷... 詳細(xì)»
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