脂肪肝是肝臟疾病的一種，雖然相比慢性肝炎、肝硬化、肝癌等危害程度不高，但同樣不能小看，輕度脂肪肝會因?yàn)閼?yīng)對不當(dāng)越來越嚴(yán)重，最后轉(zhuǎn)變?yōu)橹囟戎靖危眢w癥狀越發(fā)明顯，在為健康加分的時候要去了解哪些事情做好能養(yǎng)護(hù)肝臟，降低脂肪肝患病率。
1、不喝酒
不想出現(xiàn)脂肪肝，在生活中可要做到不喝酒，如果經(jīng)常酗酒，喝到醉酒的狀態(tài)，有酒精中毒的風(fēng)險，還會同時帶來多種疾病，包括脂肪肝、酒精肝、肝硬化、高血壓、胃病。酒精的刺激性明顯，還是致癌物質(zhì)，飲酒量越多，疾病患病風(fēng)險越高。
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，長時間喝酒的人患上酒精性脂肪肝的概率上升十幾倍，為了好好保護(hù)肝臟，減輕肝臟代謝壓力，同時保護(hù)好肝臟細(xì)胞，酒精飲品以及含酒精的食物都遠(yuǎn)離。
2、控制好血糖
穩(wěn)定控制好血糖，有糖尿病積極配合治療，這是避免脂肪肝發(fā)生的關(guān)鍵。大部分有糖尿病威脅健康的患者都合并了脂肪肝，原因是原本過度肥胖，沒有認(rèn)真控制體重，多因素影響降低胰島功能，胰島素分泌不足，血糖波動明顯，后續(xù)發(fā)展為糖尿病威脅健康。
雖然糖尿病加重后患者體重會下降，但不可避免的是血漿胰島素，血漿脂肪酸水平高，可能同時帶來脂肪肝。如果能好好調(diào)節(jié)血糖，肝臟才能得到保護(hù)。
3、遠(yuǎn)離高熱量食物
脂肪肝的發(fā)生率并不低，長時間高熱量飲食已經(jīng)成為脂肪肝出現(xiàn)的催化劑，能在生活中做到飲食規(guī)律恰當(dāng)，葷素合理的配，減少熱量提供的人大多身體狀態(tài)好，除了正常生長發(fā)育，抵抗力提高，也能降低多種疾病的患病風(fēng)險。
有的人胡吃海喝，暴飲暴食，除了三餐吃很飽，還喜歡吃宵夜，源源不斷從食物中獲取太多熱量，這些熱量沒有及時消耗，會轉(zhuǎn)變成脂肪物質(zhì)堆積，最后浸潤肝臟細(xì)胞發(fā)展為脂肪肝。就算想要提供營養(yǎng)和能量，也要考慮身體需求。
4、安全用藥
明確用藥原則，做到安全用藥，正確用藥，可以發(fā)現(xiàn)肝臟保護(hù)好，出現(xiàn)的疾病也逐漸改善。是藥三分毒這句話相信大多數(shù)人都聽過，可以反映出藥物是有副作用的，有疾病的前提下先到醫(yī)院就診，通過檢查結(jié)果。
醫(yī)生診斷明確疾病類型，嚴(yán)重程度，是手術(shù)治療還是藥物治療有依據(jù)。而要長時間服用藥物調(diào)理，遵循相關(guān)原則，用藥劑量，療程咨詢過醫(yī)生，才能做到科學(xué)用藥，否則有的藥物胡亂使用，會加速脂肪肝到來，甚至有中毒性肝炎風(fēng)險。
-
-
西安市中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長：專業(yè)特長：急、慢...
-
-
舟山市婦幼保健院 肝病科
擅長：擅長各類急慢性肝...
-
-
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 肝病科
擅長：慢性肝炎、重型肝...
-
-
阜陽市第二人民醫(yī)院 肝病科
擅長：各型急慢性病毒性...
-
-
天津市傳染病醫(yī)院 肝?、蚩?
擅長：各種原因?qū)е碌募?..
-
-
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 肝脾胃病科
擅長：主治病癥：擅長胃...
-
-
泰安市中醫(yī)醫(yī)院 肝病科
擅長：慢性乙型病毒性肝...
-
-
黃石市中醫(yī)院 肝病科
擅長：各種類型肝病的治...
-
-
深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 肝病科
擅長：擅長中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
威海市中醫(yī)院 肝臟科
擅長：擅長診治各種急慢...
-
-
嘉興市中醫(yī)院 普外科
擅長：擅長于微創(chuàng)手術(shù)，...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)相...
-
-
脂肪肝的預(yù)防
脂肪肝是一種常見的肝臟病理改變，而不是一種獨(dú)立的疾病，脂肪肝主要是由肝細(xì)胞中脂肪的過度積累引起的。脂肪性肝病嚴(yán)重威脅著人們的健康，已經(jīng)成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，脂肪肝的發(fā)病率越來越高，發(fā)病年齡... 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝
現(xiàn)代人的營養(yǎng)條件普遍得到改善，不過有相當(dāng)一部分的人群，由于長期大魚大肉，并且沒有養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，脂肪肝便找上門來。這為我們敲醒了警鐘，要及時調(diào)整自己的飲食習(xí)慣與生活作息，否則很有可能會發(fā)展為肝硬化。 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝中度
脂肪肝是指肝內(nèi)的脂肪組織堆積過多，臨床上脂肪肝可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝及重度脂肪肝。在中度脂肪肝的時候，患者肝臟稍微有增大，肝功能也是有輕度的升高的，表現(xiàn)為膽紅素及轉(zhuǎn)氨酶輕度的升高，患者應(yīng)該進(jìn)行... 詳細(xì)»
-
-
脂肪肝檢查
隨著人們生活越來越富足，脂肪肝發(fā)病率越來越高，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人體健康的肝病之一。所以及時完成脂肪肝檢查能夠及時排查疾病，以便做好后續(xù)的護(hù)理及治療，幫助人們維持健康。 詳細(xì)»
-
-
胖子易得脂肪肝，喝酒、吃肉也會得脂肪肝，到底什么是脂肪肝？
脂肪肝作為較熟悉的肝臟疾病，之所以會有脂肪肝入侵，原因多種多樣，因此要對疾病有大致了解，知道出現(xiàn)的原因是什么，才能更好預(yù)防，否則疾病入侵還不自知，傷害身體的行為依然存在，會讓疾病加重，甚至引發(fā)其他新的... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號