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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
骨折發(fā)生的概率越來越高，有的人在運(yùn)動的時候姿勢不多或者運(yùn)動過于劇烈可能會導(dǎo)致骨折，有的人則是不小心的時候被絆倒或者被砸到而導(dǎo)致骨折，其實骨折一般來說大多是發(fā)生在小孩和老年人身上的，因為他們的骨骼比較脆弱，但是也有很多的青壯年在生活中不注意保護(hù)自己而導(dǎo)致手砸骨折等，那么手砸骨折可以吃東西嗎，吃什么東西比較好呢?
一般來說，骨折都是骨骼錯位了，可以做復(fù)位手術(shù)，然后再好好修養(yǎng)就可以了，手砸骨折也是如此的，雖然說是手發(fā)生了骨折，但是并不是因為手損傷了就不可以吃東西了，其實無論是哪里骨折都是需要吃東西的，而且吃的東西要更加講究，營養(yǎng)要更加均衡，這樣才可以保證身體有足夠的能量為手骨折治療提供所需的身體基礎(chǔ)?；颊呤衷夜钦壑笠{(diào)整一下自己平常的飲食習(xí)慣，構(gòu)建一個適合骨折恢復(fù)的良好的飲食結(jié)構(gòu)，患者的飲食結(jié)構(gòu)最好是以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，像是油炸食品、辣椒、大蒜等，這些食物會刺激傷口，延緩骨折部位的恢復(fù)速度，患者應(yīng)該多攝入高蛋白、高鈣物質(zhì)的食物，例如魚肉、牛奶、骨頭湯等，蛋白質(zhì)是機(jī)體肌肉的主要成分，多攝入蛋白質(zhì)可以促進(jìn)骨折周圍肌肉的生長，有利于傷口的愈合，而鈣物質(zhì)則是骨骼的主要成分，可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度并加速骨折部位的恢復(fù)，同時要保證營養(yǎng)均衡，所以要多攝入富含維生素的新鮮的蔬菜水果等，促進(jìn)骨質(zhì)愈合。
患者除了維持一個良好的飲食結(jié)構(gòu)之外也要保持一個樂觀積極的心態(tài)，配合好醫(yī)生的術(shù)后治療和護(hù)理，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，服用正確的藥物來加速傷口的恢復(fù)，而且在患者恢復(fù)期間一定不可以做一些需要用手的劇烈運(yùn)動，防止手骨骼出現(xiàn)再次損傷。
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