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李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
爬樓梯是否會(huì)傷害到膝蓋是不能確定的，具體還需要根據(jù)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)幅度、運(yùn)動(dòng)方法等來(lái)判斷，還需要密切的關(guān)注臨床癥狀。
爬樓梯的時(shí)候如動(dòng)作比較緩慢或者是動(dòng)作比較得當(dāng)?shù)那闆r，一般是不會(huì)對(duì)身體健康造成比較大的影響的，也不會(huì)對(duì)膝蓋組織造成損傷。但是如方法不正確比如動(dòng)作幅度比較大，在短時(shí)間內(nèi)爬樓梯速度比較快，也可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)組織造成損傷，可能會(huì)引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚發(fā)紅等癥狀。
如出現(xiàn)了膝蓋損傷，可以配合影像學(xué)來(lái)做檢查，一般需要通過(guò)CT或者核磁共振，能夠檢查觀察出膝蓋的損傷程度。再在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)針灸、艾灸、按摩等物理治療的方法來(lái)做改善，能夠達(dá)到加速局部血液循環(huán)效果。
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經(jīng)常爬樓梯會(huì)傷膝蓋嗎
王健 副主任醫(yī)師
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爬樓梯膝蓋疼是什么原因
許樹(shù)才 主任醫(yī)師
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爬樓梯膝蓋疼怎么回事
王海彬 主任醫(yī)師
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肌腱拉傷可以爬樓梯嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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怎樣爬樓梯不累又不傷害膝蓋
王健 副主任醫(yī)師
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)針康復(fù)一區(qū)
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
爬樓梯減肥傷膝蓋嗎
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爬樓梯減肥傷膝蓋嗎
采取爬樓梯鍛煉減肥的患者是有可能會(huì)傷到膝蓋的，因?yàn)樵谌梭w爬樓梯的過(guò)程當(dāng)中，膝關(guān)節(jié)會(huì)有屈曲活動(dòng)范圍加大的情況，而且此時(shí)患者的膝關(guān)節(jié)會(huì)承受數(shù)倍于身體重量的負(fù)荷，因此這種活動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)的磨損是相對(duì)較大的。如... 詳細(xì)»
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經(jīng)常爬樓梯會(huì)傷膝蓋嗎
經(jīng)常爬樓梯的話(huà)，則會(huì)導(dǎo)致膝蓋受到一定程度的損傷。因?yàn)樵谂罉翘莸臅r(shí)候，人體膝關(guān)節(jié)更加容易出現(xiàn)反復(fù)的屈伸用力，而這種情況容易造成人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板以及軟骨受到過(guò)度的摩擦以及擠壓，從而導(dǎo)致半月板以及軟骨... 詳細(xì)»
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每天爬樓梯傷膝蓋嗎？但另外一撥人認(rèn)為爬樓梯能健身
第一，爬樓梯的時(shí)候，膝蓋所受的力是不斷變化的，既要承受來(lái)自體重的壓力，還有承受來(lái)自水平方向的壓力（身體前后移動(dòng)產(chǎn)生的）。第二，而且膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪廨^少，能起到保護(hù)關(guān)節(jié)和維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定作用不大。第三，上樓... 詳細(xì)»
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爬樓梯膝蓋酸痛是什么原因
爬樓梯的時(shí)候出現(xiàn)有膝蓋酸痛的情況常見(jiàn)于中老年患者，由于膝關(guān)節(jié)的受涼、勞損，或者半月板損傷、滑膜炎等疾病也會(huì)容易出現(xiàn)有膝蓋酸痛的癥狀。在膝蓋出現(xiàn)酸痛的情況后，患者要注意做好保暖工作，平時(shí)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)腻?.. 詳細(xì)»
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