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張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
減肥可以適量吃蘋果、火龍果、柚子等水果比較好。
1、蘋果：含有大量營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素、膳食纖維、微量元素、果膠以及水分等，適量吃可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助胃內(nèi)食物消化吸收，起到輔助減肥的效果。
2、火龍果：減肥期間適量吃火龍果，可以預(yù)防和改善便秘，促進(jìn)腸道內(nèi)的垃圾和毒素排出，還能增加飽腹感，減少其他食物的攝入，幫助減肥。
3、柚子：熱量及升糖指數(shù)相對(duì)較低，且食用之后具有較強(qiáng)的飽腹感，而且含有大量膳食纖維，食用后不易使身體發(fā)胖，達(dá)到輔助減肥作用。
此外，還可以適量吃草莓、香蕉、葡萄、番茄等水果，均有利于減肥，具體可以前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
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胃癌吃什么水果比較好
尤長宣 主任醫(yī)師
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腎結(jié)石吃什么水果比較好
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結(jié)石患者吃什么水果比較好
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做完化療吃什么比較好
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蚌埠市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院(安徽省立醫(yī)院) 內(nèi)分泌科
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
甲狀腺病人吃什么水果比較好
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
化療吃什么蔬菜比較好
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許文偉 南方醫(yī)科大學(xué)... 內(nèi)分泌科
甲狀腺掛什么科室比較好
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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爛嘴吃什么藥比較好
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孕婦吃什么水果比較好
對(duì)于健康的孕婦來說，沒有特別要禁忌哪種水果的，但孕婦應(yīng)該遵循正確的吃水果的方法，孕婦應(yīng)選擇含糖量較低的水果進(jìn)食，吃水果的時(shí)間最好安排在兩餐之間，特別是不要因?yàn)槌蕴嗨绊懥酥魇车臄z取。 詳細(xì)»
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便秘吃什么水果效果比較好
便秘吃火龍果、香蕉、蘋果等水果效果比較好，一般需要根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)某浴?、火龍果：當(dāng)中含有的膳食纖維比較豐富，導(dǎo)致了以后對(duì)胃腸道的蠕動(dòng)能夠起到促進(jìn)的作用，可以加快胃腸道內(nèi)容物的分解和吸收，對(duì)于大便... 詳細(xì)»
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腸胃不好吃什么水果比較好
腸胃不好指腸胃疾病，腸胃不好期間可少量進(jìn)食一些葡萄、菠蘿、蘋果等水果。1.葡萄中含有酒石酸，少量食用后可提升胃內(nèi)容物的酸性度，從而有助于胃內(nèi)食物的消化分解。2.蘋果中膳食纖維含量較為豐富，具有增強(qiáng)胃腸... 詳細(xì)»
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吃什么生發(fā)比較好
頭發(fā)又稱煩惱絲，當(dāng)人們感到困擾和壓力時(shí)，就會(huì)脫發(fā)掉發(fā)，嚴(yán)重的可能會(huì)謝頂。如果想生發(fā)成功，頭發(fā)變得濃密，就需要給身體添加大量的營養(yǎng)。頭發(fā)的生長需要大量的蛋白質(zhì)食物，這是生成和營養(yǎng)頭發(fā)的必需物質(zhì)。蛋白質(zhì)通... 詳細(xì)»
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