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腸胃不好吃什么水果比較好

腸胃不好指腸胃疾病,腸胃不好期間可少量進(jìn)食一些葡萄、菠蘿、蘋果等水果。

1.葡萄中含有酒石酸,少量食用后可提升胃內(nèi)容物的酸性度,從而有助于胃內(nèi)食物的消化分解。

2.蘋果中膳食纖維含量較為豐富,具有增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)功效,有助于緩解腹脹、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀。

3.菠蘿中酵素含量偏高,可防止細(xì)菌病毒等病原體侵入到胃腸道黏膜內(nèi)引發(fā)炎癥性病灶,從而對(duì)于胃腸道可起到一定的保護(hù)作用。

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