擁有和諧美滿夫妻生活好處頗多，除了滿足自己性需求，還能增進(jìn)夫妻感情，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，身體有一定活動量，還能延緩衰老，促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)健康。不過，夫妻生活結(jié)束后有的事情可不要做，有的人太過心急，想做的事剛好對身體有傷害，長時間放縱自己，最后會帶來疾病，可不要拿健康開玩笑。
1、馬上喝冷飲
夫妻生活結(jié)束后可不要立即喝冷飲，冷飲喝起來很過癮，特別是在炎熱夏季感覺悶熱，口干舌燥，喝熱水很燙嘴，無法入口外獲取的能量多，會快速冒汗，因此大多數(shù)人選擇涼白開水或者冰箱冷凍的冰水。
但在夫妻生活結(jié)束后身體還處于高度興奮中，血液循環(huán)速度加快，馬上就喝冷飲，冷飲溫度低，對身體造成刺激，有可能血管收縮，痙攣，從而影響正常血液循環(huán)，還對人的腸胃不友好，本身腸胃功能薄弱，喝太多冷飲會增加腸胃不適感。有的人胃痛、腹痛、拉肚子，和這種行為有關(guān)。
2、馬上洗澡
對于愛干凈的人來說會在夫妻生活結(jié)束后去洗個澡，通過洗澡來去除身上污垢。因為夫妻親密接觸，結(jié)束之后私密部位衛(wèi)生條件差，可能有精液，陰道分泌物，還有對方的口水，如果能清洗干凈，可以保持身體舒適，后續(xù)去入眠睡眠質(zhì)量也可以提高。
但要跟性生活時間間隔開來，結(jié)束后先不要馬上洗澡，否則洗澡時受到冷水刺激，有可能血管收縮，痙攣，本身血液循環(huán)無法保持良好，會影響某個部位供血，嚴(yán)重時誘發(fā)心腦血管疾病。當(dāng)然，用溫度太高的熱水也不適宜，接觸到熱水的地方血液循環(huán)加快，大腦或者心臟供血不足，會讓癥狀加重。能時間間隔恰當(dāng)再去洗澡，這些負(fù)擔(dān)，影響可以消除。
3、馬上睡覺
建議在夫妻生活結(jié)束后不要馬上就入眠，有的人感覺自己身體疲憊，性生活過程中消耗體力，想要快點(diǎn)入眠補(bǔ)充體力，養(yǎng)足精神，加上大部分人夫妻生活在夜間完成，可能結(jié)束后已經(jīng)有疲倦感。
但想要擁有高質(zhì)量睡眠，可不要著急入睡，可以先做其他事情消耗部分時間，等到興奮狀態(tài)緩解，恢復(fù)平穩(wěn)再去入眠，會發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量提高。如果倒頭就睡，但身體還高度興奮，大腦無法保持平穩(wěn)，冷靜，勉強(qiáng)入睡會影響睡眠，反而后續(xù)有失眠困擾。
-
-
髖關(guān)節(jié)置換后夫妻生活
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
冠心病能過夫妻生活嗎
石永英 副主任醫(yī)師
-
-
疝氣患者能過夫妻生活嗎
董涇青 主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)置換后夫妻生活
王健 副主任醫(yī)師
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胃腸外科
擅長：胃癌及大腸癌的臨...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 胃腸外科
擅長：腹腔鏡胃癌根治術(shù)...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝臟、膽道、胰腺...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝腫瘤、膽管腫瘤...
-
-
北京大學(xué)第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓、心力...
-
-
北京大學(xué)第三醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
擅長：鼾癥與睡眠呼吸疾...
-
-
北京大學(xué)第三醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
擅長：肺癌的早期診斷與...
-
-
北京大學(xué)第三醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 感染病科
擅長：各種類型肝炎、脂...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 肝膽外科
擅長：肝膽外科領(lǐng)域中許...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
擅長：女性不孕癥及婦科...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 口腔科
擅長：牙體牙髓病、牙周...
-
-
孕婦性生活的注意事項
懷孕期間可以有性生活，但要在適合的時間段進(jìn)行。由于懷孕初期的性生活，會影響了胎兒的健康。醫(yī)生會建議在懷孕前三個月避免或減少性生活。因為這個時候是一個容易流產(chǎn)的時期，尤其是孕婦流產(chǎn)的風(fēng)險很高。性生活可以... 詳細(xì)»
-
-
夫妻生活的技巧
正常的夫妻生活一般持續(xù)時間以3至10分鐘左右者占多數(shù)，而15至20分鐘也占一部分，男性反應(yīng)周期主要包括興奮期、平臺期、高潮期、退潮期，每個階段的感受是不同的，而興奮度越小，能夠延長時間，平臺期越長，夫... 詳細(xì)»
-
-
怎樣過夫妻生活
夫妻生活指的是固定或不固定的性接觸，以滿足他們的性需求，又稱同房或性生活。性生活不僅限于性交，還包括擁抱，接吻，愛撫等。性生活是人類生活的重要組成部分，這是人類生存和繁衍的需要，男人和女人都需要了解一... 詳細(xì)»
-
-
夫妻生活最佳時間
說到夫妻生活，每一個人都感覺非常的熟悉。適當(dāng)?shù)姆蚱奚?，對于身心健康也非常的有幫助，可以更好的增進(jìn)夫妻雙方的感情，也能夠為以后的生活增添色彩。但是凡事都要有一個度，否則就會給我們的身體帶來極大的傷害，... 詳細(xì)»
-
-
沉迷“夫妻生活”無法自拔？過度夫妻性生活有何危害，答案來了
男性和女性都有各自生理需求，屬于人的本能，如果能合理得到滿足，對健康有促進(jìn)作用，除了調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，還能預(yù)防某些疾病。但有的人沉迷其中，頻率過高，有縱欲過度情況，長時間這種做法有哪些危害可要去了解。不想... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號