現(xiàn)在出現(xiàn)結石的人越來越多，其中常見的是腎結石，在局部結晶物質不斷累積，形成結石后健康受到威脅，會有相關信號發(fā)出。許多人血尿、局部疼痛、發(fā)熱、惡心嘔吐，都是因為腎結石嚴重。要去了解疾病是如何引起的，通過科學方法來控制。有的人說長時間喝自來水會誘發(fā)結石，是真的嗎？
長時間喝自來水不會加速結石形成，自來水有自來水廠殺菌、凈化、過濾，流經各家各戶時大多數(shù)人還會使用過濾器確保水質安全，后續(xù)經過煮開，放涼后再喝，可以滿足身體對水分需求，保持循環(huán)和代謝良好，飲水量多，代謝速度快，可以在代謝過程中將產生的結晶物質通過排尿方式排泄出來。
反而是那些不怎么喝水，飲水量不足的人，才會結晶物質累積，后續(xù)加速結石形成?？刹灰萑胝`區(qū)，了解結石形成原理，并通過好的方法來預防。
哪些行為是結石的元兇？
1、長期飲水量不足
長時間沒有補充水分，是結石形成的原因。要保持良好飲水習慣，一天不同時間段多喝點水，飲水量充足的幫助下代謝能力提高，不斷代謝過程中產生的結晶物質，代謝廢物才能第一時間排泄出來。
有的人總是口渴才喝水，或者每天的飲水量沒有達到需求，加上用飲料代替水，都是不可取的行為，久而久之會誘發(fā)疾病，需在遠離腎結石過程中保持正確飲水習慣。
2、飲食不當
長期錯誤飲食是引發(fā)疾病的罪魁禍首，要保持健康，需在生活中做到飲食科學，去了解身體需要哪些營養(yǎng)物質。另外，食物搭配恰當，不要吃富含草酸的食物，同時又補鈣，以免形成過多草酸鈣。
當然，高嘌呤食物不要過度依賴，以免尿酸指標高或者加速尿酸鹽結晶體形成。只有飲食科學，生命活動維持，抵抗力提高才不成問題。
3、缺乏運動
長時間缺乏鍛煉，有久坐不動行為是結石形成的元兇。生命在于運動，通過運動不僅增強免疫能力，還能確?；A代謝率正常，在代謝過程中有害物質及時排泄，可以避免在身體不斷累積誘發(fā)疾病。
另外，科學鍛煉能增強體質、控制體重、調節(jié)多個指標，好處多種多樣，反而是那些沒有任何運動量的人，會讓疾病找上門來。
-
-
自來水里有阿米巴原蟲嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
喝有水垢的水會得結石嗎
范新祥 主治醫(yī)師
-
-
【辟謠】在自來水中加大氯氣...
李輝 副主任醫(yī)師
-
-
輸尿管結石陰性結石如何治療
黃海 主任醫(yī)師
-
-
膀胱結石與尿結石區(qū)別
黃海 主任醫(yī)師
-
-
尿道結石是膀胱結石嗎
朱首倫 副主任醫(yī)師
-
-
丹東市中醫(yī)院 腎病科
擅長：是丹東市中醫(yī)院人...
-
-
第二軍醫(yī)大學長征醫(yī)院南京分院 腎內科門診
擅長：擅長疑難血管通路...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 腎病科
擅長：對原發(fā)性腎病以及...
-
-
第二軍醫(yī)大學長征醫(yī)院南京分院 腎內科門診
擅長：多囊腎病、急慢性...
-
-
第二軍醫(yī)大學長征醫(yī)院南京分院 腎內科門診
擅長：擅長急、慢性腎病...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長腎內科疾病的...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 腎病科
擅長：腎臟病及風濕免疫...
-
-
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院 腎內科
擅長：腎內科疾病的診治
-
-
丹東市中醫(yī)院 腎病科
擅長：在扎實的內科基礎...
-
-
丹東市中醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長中西醫(yī)結合，...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產二科
擅長：在產科各種難產的...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 計劃生育科
擅長：婦科腫瘤、內分泌...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內科
半夜渴能不能喝自來水
-
-
王建 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
尿液透明像自來水代表什么
-
-
長期喝自來水，是結石的“加速劑”？提醒：4種食物才是結石元兇
常見結石類型就是腎結石，當然，還包括膽囊結石、輸尿管結石、膀胱結石等，要根據(jù)結石的發(fā)展情況，病情嚴重程度選擇合適的治療方法，而那些沒有患病的人要做好預防措施。有的人說長時間喝自來水會成為結石的加速器，... 詳細»
-
-
長期喝自來水，是結石的“催化劑”？提醒：4種食物才是結石元兇
越來越多的人出現(xiàn)結石，在結石形成后健康受到威脅，其中較常見的是腎結石，會讓患者在疼痛時生不如死，表現(xiàn)為腰背部位疼痛，還會有惡心嘔吐、發(fā)熱、血尿等情況，需發(fā)現(xiàn)疾病后展開治療，當然，還有牙結石，膽囊結石等... 詳細»
-
-
能不能用自來水灌腸
一般不能用自來水灌腸，不但無清潔、治病效果，還可能導致腸內感染。灌腸分為清潔灌腸和保留灌腸兩種類型，一般清潔灌腸時常使用生理鹽水、蒸餾水、肥皂水等，以增加腸腔壓力，促進糞便排出。不提倡使用自來水灌腸，... 詳細»
-
-
自己用自來水灌腸可以嗎
自己是不可以用自來水灌腸的，如果自己用自來水灌腸，掌握不好會導致腸道內的疾病發(fā)生，容易致使腸道出問題，有可能會導致腸漏。而且自來水中本身就有許多細菌，會導致腸道內感染。所以用自來水灌腸是比較危險的，不... 詳細»
-
-
我國腎病高發(fā)，都是自來水惹的禍？常用自來水煮飯的都看看吧
越來越多的人出現(xiàn)腎臟疾病，這不禁讓人感覺疑惑，為何該器官突然間就功能下降，報廢了？背后的原因需要去追根究底，只有對疾病情況大致了解，才能更好預防。不少人說長時間喝自來水會獲取有害物質，傷害腎臟，那么腎... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號