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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
總膽固醇正常值低于5.18mmol/L。
總膽固醇是血液內(nèi)多種脂蛋白所含膽固醇的總和，其水平會受到遺傳、年齡、飲食等多種因素影響。一般認為，總膽固醇水平在5.18mmol/L以下是正常水平。
總膽固醇是細胞膜的主要成分，如果體內(nèi)的總膽固醇水平正常，可以更好的合成腎上腺皮質(zhì)激素、性激素及膽汁酸等生理活性物質(zhì)，維持身體正常的生理機能，同時也代表身體健康狀況良好。
總膽固醇超過5.18mmol/L為偏高，5.18~6.19mmol/L之間是邊緣升高，大于等于6.20mmol/L屬于升高，通常是精神緊張、吸煙、家族性高膽固醇血癥、混合性高脂蛋白血癥等原因?qū)е隆?/p>
如果總膽固醇水平持續(xù)升高，需盡早完善相關檢查，如血脂檢查、腎功能測定等，以便明確具體病因。平時應合理飲食，少吃肥肉、動物內(nèi)臟等高脂肪、高膽固醇食物，可適當進行體育鍛煉，每天鍛煉30分鐘以上。
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