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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
兒童吃DHA并無最佳年齡的說法,一般在0~3歲之間攝入即可。
DHA為二十二碳六烯酸的縮寫,屬于神經(jīng)系統(tǒng)細胞所需要的營養(yǎng)素,主要在兒童生長以及維持過程中所需。人體合成二十二碳六烯酸必須要利用脂肪酸亞麻酸,但寶寶合成功能較弱,低于成人。
因此,對于0~3歲之間的寶寶,需要及時的補充,一般0~3歲的寶寶每天攝入100mgDHA即可。而對于4歲以上的兒童及成人,并無明確的推薦,可按需進行補充。
寶寶日常還需要保持飲食均衡,可以適當?shù)奶砑邮卟怂?、雞蛋牛奶等,避免挑食和偏食,也不要吃辛辣和刺激性的食物。日常還需要讓寶寶保持充足睡眠,不能長時間熬夜。
可以多帶寶寶去戶外活動,呼吸新鮮空氣。如寶寶存在有不適的癥狀,還需要引起重視,家長需要立即帶寶寶前往醫(yī)院就診,并配合醫(yī)生進行檢查和治療,不可私自用藥或延誤病情。
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張秀榮 安圖縣中醫(yī)院 婦科
最佳生育年齡
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兒童吃燕窩的最佳年齡
兒童沒有吃燕窩的最佳年齡,一般滿2周歲后在各個年齡段吃都比較好。兒童2周歲以前,消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,不宜吃滋補性過強的食物。燕窩營養(yǎng)豐富,是常見的滋補品,不適合2周歲以前的兒童吃。兒童滿2周... 詳細»
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兒童近視自愈的最佳年齡
兒童近視自愈的最佳年齡為6-12歲,應(yīng)盡早的配合醫(yī)生進行干預(yù)緩解。6-12歲是兒童近視自愈的最佳年齡,因為在這個年齡段,孩子的眼球處于一生中發(fā)育最快的時期,眼軸生長快,容易近視。一旦發(fā)生近視,每年的近... 詳細»
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嬰兒吃dha的最佳時間
寶寶0-6歲是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期,這時候媽媽就要給寶寶補充DHA,DHA是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素,它是大腦中含量最高的脂肪,同蛋白質(zhì)、氨基酸一樣,是人類健康不可缺少的營養(yǎng)要素之一。但D... 詳細»
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兒童矯正牙齒最佳年齡
兒童矯正牙齒的最佳年齡是在牙齒發(fā)育生長的階段,一般在7到14歲之間。以下是具體的原因:1.牙齒發(fā)育生長:在兒童時期,牙齒仍處于生長發(fā)育階段,骨骼和牙齒組織的生長速度相對較快,這對于矯正牙齒是有利的。2... 詳細»
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兒童箍牙矯正的最佳年齡
很多孩子都會存在牙齒不齊或者是錯位的情況,有些孩子甚至牙齒畸形非常嚴重,主要是因為在兒童生長發(fā)育的過程中產(chǎn)生了不良的口腔習慣所導(dǎo)致的,牙齒排列的位置就會錯位或者咬合關(guān)系不正常。 詳細»