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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
血壓90/130毫米汞柱不正常。正常人的收縮壓范圍在90-120毫米汞柱，舒張壓正常范圍在60-80毫米汞柱?？赏ㄟ^調整飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等方面進行調理。
1、調整飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、粗糧等富含纖維的食物。保持飲食均衡，控制總熱量攝入。
2、增加運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少進行150分鐘。以增強身體代謝功能，降低血壓水平。
3、控制體重：肥胖是導致血壓升高的常見原因，因此應采取措施減輕體重，如調整飲食、增加運動等。
4、戒煙限酒：煙草中的有害物質會導致血壓升高，應盡量戒煙。限制酒精攝入，有助于降低血壓。
5、藥物治療：如果以上方法不能有效降低血壓，醫(yī)生可能會建議使用降壓藥物，如ACE抑制劑、鈣通道阻滯劑、利尿劑等。
如果通過上述建議調理后，血壓仍然較高，或者伴有其他心血管疾病風險因素，請及時就醫(yī)，由醫(yī)生評估并給予相應的治療建議。
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血壓130/90正常嗎
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內科
130 90算高血壓嗎
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血壓130/90毫米汞柱，屬于高血壓1級，也叫輕度高血壓。對于這種高血壓需不需要吃藥主要要看患者的危險分層，如果患者的危險分層為低?；蛘咧形?，可以暫時不用服用降血壓的藥，要積極進行治療性生活方式的調控... 詳細»
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血壓104/140正常嗎，該怎么調理
血壓104/140指血壓104/140mmHg，血壓104/140mmHg是否正常不能一概而論，應根據(jù)具體原因進行分析，調理方法如下：一、正常血壓104/140mmHg是指舒張壓104mmHg，收縮壓... 詳細»
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