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劉浩 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后身痛、渾身冷、怕風(fēng)怕涼是產(chǎn)后期常見的一些不適癥狀，可能是產(chǎn)褥期正常的生理現(xiàn)象，也可能是產(chǎn)后出現(xiàn)了某些并發(fā)癥。
產(chǎn)后身痛可以分為兩種情況：一種是腰背酸痛，可能是由于分娩過程中的姿勢不當(dāng)或過度用力導(dǎo)致的肌肉及韌帶勞損；另一種是全身關(guān)節(jié)疼痛，可能是由于激素水平的急劇下降、體力消耗過大導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎癥。對于腰背酸痛、全身關(guān)節(jié)疼痛，可以使用熱敷或溫水浸泡來緩解肌肉緊張和疼痛。疼痛劇烈時(shí)，也咨詢醫(yī)生口服止痛藥。
渾身冷和怕風(fēng)怕涼可能是體溫調(diào)節(jié)失調(diào)引起的。在產(chǎn)褥期，由于分娩過程中流失了大量的熱量，體溫調(diào)節(jié)功能有可能受到影響。建議調(diào)整合理的室內(nèi)溫度和濕度，保持溫暖的環(huán)境；適量添加衣物，特別是關(guān)注腹部、背部和下肢等容易受涼的部位；多喝溫?zé)岬乃?，補(bǔ)充體內(nèi)水分和熱量。
如果以上方法無法緩解癥狀或癥狀繼續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便確定癥狀的具體原因，并給予相應(yīng)的治療。
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