眾所周知，如果想要保持口腔以及牙齒的健康，在生活中就需要注意勤刷牙了。一般情況下，人們在早上起床之后，口腔多多少少都會存在一些異味，此時需要通過刷牙來保持口腔的清潔，恢復(fù)清新的口氣。另外，人們在晚上睡覺之前，最好也先刷個牙。這樣可以將口腔的食物殘渣去除，以免某些口腔疾病的出現(xiàn)。那么，在刷牙的過程中，是否越用力越好呢？
刷牙是不是越用力越好？
生活中，有部分人認為刷牙時應(yīng)該越用力越好，通過用力的刷牙，才能將牙齒上面的污垢去除。然而，用力刷牙的行為，容易對人們的口腔健康造成損傷。因為在用力刷牙的過程中，除了牙齒被清潔到之外，人的牙齦組織可能在牙刷的影響下出現(xiàn)流血的情況。并且，在用力刷牙過程中，人們脆弱的牙齦組織就容易破皮出血。久而久之，會導(dǎo)致人體中的血液流失，對健康不利。因此，平時在刷牙的過程中，需要控制好力度，切勿頻繁用力刷牙，以免牙齦健康受到損傷，對人的口腔造成影響。
刷牙時，需要注意什么問題？
1、選擇適合自己的牙膏
人們在刷牙過程中，需要使用合適的牙膏?，F(xiàn)在的牙膏種類繁多，有部分牙膏可以去除人的牙齒上面的煙漬，有部分牙膏可以改善人們牙齒容易酸脹疼痛的癥狀。因此，人們在刷牙的時候可以根據(jù)自己牙齒的健康情況，選擇合適的牙膏。這樣才能達到清潔牙齒的目的，保持口腔健康。
2、注意刷牙的正確動作姿勢
在刷牙的過程中，需要注意刷牙的姿勢。一般情況下，在刷牙時需要不停更換姿勢，這樣才能保證全部的牙齒都被清潔到。有部分人只是單純清潔看得見的牙齒部位，內(nèi)部的牙槽或者凹陷的部位沒有及時清理到。牙槽或者凹陷的部位可能就會隱藏許多的食物殘渣或者細菌，久而久之也會出現(xiàn)牙齒方面的健康問題。因此，人們在刷牙的過程中需要不停更換動作姿勢，全方位清潔牙齒，這樣才能保持牙齒的健康。
由此可見，人們在刷牙過程中需要注意很多方面問題。除了避免用力刷牙，防止牙齦受到損傷之外，還需要選擇合適的牙膏，保持正確的刷牙動作。這樣才能達到清潔口腔，保護牙齒的作用。
-
-
南方醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院(廣東省口腔醫(yī)院) 口腔種植中心
擅長：牙體缺損修復(fù)，牙...
-
-
南方醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院(廣東省口腔醫(yī)院) 口腔種植中心
擅長：醫(yī)學博士，人工牙...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)口腔科
擅長：牙髓病、牙周病、...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 口腔科
擅長：對各類牙列缺損、...
-
-
北京大學口腔醫(yī)院第三門診部 口腔外科
擅長：普通牙、劈裂牙、...
-
-
北京大學口腔醫(yī)院第二門診部 種植科
擅長：口腔頜面整形與美...
-
-
福建醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)科
擅長：
-
-
山西省燒傷救治中心 口腔科
擅長：各種口腔疾患的治...
-
-
大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院 口腔科
擅長：口腔內(nèi)科、口腔外...
-
-
成都軍區(qū)總醫(yī)院附屬口腔醫(yī)院 口腔特診科
擅長：口腔修復(fù)、種植
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 口腔科
擅長：齲病治療根管治療...
-
-
貴州省骨科醫(yī)院 口腔科
擅長：擅長口腔修復(fù)方向...
-
-
如何刷牙
刷牙是個體自我控制牙齒菌斑的重要手段，每天有效的刷牙，能夠避免牙齦炎或者是牙周炎。刷牙可以早晚兩次刷牙，每次刷牙的時間是三分鐘，要做到每個牙面都清潔干凈。刷毛和牙齦呈四十五度角，輕輕用力，把齦溝里的細... 詳細»
-
-
早上刷牙好還是晚上刷牙好
晚上和早晨都要刷牙，每次都很重要。現(xiàn)在建議大家刷牙要在每一餐后，加上睡覺前都刷牙，保證牙周的健康。每次吃完飯都會有食物殘渣沉積在牙頸部，慢慢的會形成軟垢，軟垢有鈣離子沉積，發(fā)生鈣化，就會形成牙石，牙石... 詳細»
-
-
兒童怎樣刷牙
兒童刷牙是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的第一步，對于口腔健康和全身健康都非常重要。以下是關(guān)于兒童刷牙的一些有效建議和注意事項。1、早期教育：從嬰兒開始就應(yīng)該養(yǎng)成刷牙的習慣。嬰兒首牙出現(xiàn)時，用紗布蘸溫水擦拭幼兒的牙... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號