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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
隨著生活質(zhì)量的提升，我們身邊的美味更是層出不窮?；影壮龅男〕裕魃鳂拥奶瘘c(diǎn)，讓“吃貨們”嗨到根本停不下來。但是，你了解你吃的這些食物嗎？它們是由何種原料制作而來，你知道多少呢？下面我們就以“什么食物會(huì)讓人越吃越傻”為主要線索，來看看這些美味背后的秘密。
一、爆米花
爆米花是很多妹子的最愛，不管是逛街還是看電影，都喜歡一捧爆米花在手。然而，爆米花中大量的鉛含量，會(huì)嚴(yán)重影響到人體的智商，特別是碎玉處在發(fā)育階段的兒童，對(duì)他們的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。所以說，再好吃的食物也不能貪吃啊。
二、魚干片
魚片咀嚼時(shí)間過長后可浪費(fèi)唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
三、油條
油條中的白礬是含鋁的無機(jī)物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過多，從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年性癡呆。
四、味精
味精在我們的生活當(dāng)中非常的常見，但這種調(diào)味品對(duì)我們的身體并不好，研究表明，每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克，攝入過多會(huì)使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀，對(duì)人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
五、臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過程中很容易遭到微生物的入侵，除此以外，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。雖然很多小伙伴對(duì)它特有的“臭味”情有獨(dú)鐘，但也一定要注意衛(wèi)生啊。
六、葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì)消耗大量的膽堿，給身體的脂肪代謝帶來很大的副作用，并使大量脂肪積聚于肝臟，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)肝臟疾病。
明白什么食物會(huì)讓人越吃越傻了嗎？以后你可要多多留心了。除了以上說的這些食物意外，像泡泡糖、腌菜這些食物也應(yīng)當(dāng)盡量遠(yuǎn)離。病從口入，我們必須牢牢地控制飲食，才不會(huì)才病魔的爪牙下后悔莫及。
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這5種“網(wǎng)傳”的通便食物，會(huì)讓你越吃越“堵”，便秘患者須知
一般情況下，長時(shí)間的便秘需要引起重視，很多人認(rèn)為便秘不是什么嚴(yán)重的情況，因此置之不理，但是經(jīng)常性便秘沒有好轉(zhuǎn)有可能會(huì)讓腸道健康受損，日積月累之后發(fā)生腸道疾病的概率會(huì)明顯增高。因此需要通過合理的方式來促... 詳細(xì)»
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血管保持干凈，暢通狀態(tài)，能為健康加分。許多人出現(xiàn)不良癥狀，原因是血清膽固醇，甘油三酯水平超標(biāo)，在血液太過粘稠時(shí)循環(huán)出現(xiàn)障礙，某些部位的血管狹窄，堵塞，會(huì)帶來其他嚴(yán)重的疾病，因此才說調(diào)節(jié)好血脂很重要。要... 詳細(xì)»
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這4種水果，會(huì)讓你越吃越胖，減肥的人要少吃
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