九種越吃越瘦的食物
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
日常的食物中并沒有越吃越瘦的食物，不過通過食療減肥的話，也是有一些方法的，就是可以多吃一些富含纖維素，維生素等類的食物來代替主食，盡量減少體內(nèi)熱量的收入，只是食療減肥的話見效比較慢，建議在食療的同時(shí)再搭配合理的運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，慢慢應(yīng)該是可以變瘦一些的。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
通過飲食的方法減肥效果會(huì)比較慢一些，可以多吃一些比較新鮮清淡的蔬菜，比如芹菜，白菜，黃瓜等，也可以多吃一些比較新鮮的水果，比如香蕉，蘋果，梨等，這些食物富含的熱量和糖分都是比較低的，能夠有效地幫助減肥，平時(shí)也可以多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果會(huì)更好一些。
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
- 擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
怎么瘦肚子瘦腿？
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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復(fù)方板藍(lán)根顆粒
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功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。...
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