生活中，大家常說的腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足的情況，可以根據(jù)其具體的表現(xiàn)分為多種類型，其中比較常見和熟知的就是腎陰虛、腎陽虛兩種。在出現(xiàn)這兩種腎虛之后，分別會有對應(yīng)的不同癥狀出現(xiàn)。但是，這些癥狀都會持續(xù)發(fā)展，對人體健康造成威脅。因此，在發(fā)現(xiàn)腎虛后，需要第一時(shí)間采取治療措施，以免腎虛加重后對人體造成影響。那么，腎虛一般會有哪些表現(xiàn)呢？
腎虛會有哪些表現(xiàn)？
1、腎陰虛
當(dāng)出現(xiàn)了腎陰虛這種情況后，患者通常會有腰膝酸軟，心煩易怒，四肢乏力，頭暈耳鳴的情況出現(xiàn)。隨著病情的發(fā)展，此時(shí)患者還通常會有潮熱出汗，失眠多夢，形體消瘦的情況。并且，部分女性腎陰虛明顯，此時(shí)就容易降低其生育能力，甚至出現(xiàn)了閉經(jīng)，月經(jīng)量稀少的情況。而男性如果腎陰虛嚴(yán)重，還會導(dǎo)致起性欲亢進(jìn)，遺精，早泄，陽痿等問題?？梢?，腎陰虛帶來的身體損傷十分嚴(yán)重，在出現(xiàn)腎陰虛之后，需要馬上采取改善措施。
2、腎陽虛
當(dāng)出現(xiàn)了腎陽虛這種情況后，通常會導(dǎo)致患者精神狀態(tài)變差，而且體力慢慢減弱，有身心疲憊的表現(xiàn)。并且，部分人還會經(jīng)常感覺到自己的四肢冰冷明顯，有畏寒怕冷的情況出現(xiàn)，而且在工作過程中還會感覺到身體沉重感明顯。如果是男性出現(xiàn)了腎陽虛，此時(shí)就會有性功能減退，容易患前列腺炎，小便清長等情況出現(xiàn)。針對這些表現(xiàn)需要及時(shí)展開治療，這樣才能避免腎陽虛嚴(yán)重后對生活造成影響。
哪些原因會導(dǎo)致腎虛？
1、腎臟損傷
據(jù)了解，人之所以會出現(xiàn)腎虛這種情況，可能是平時(shí)沒有注重腎臟的健康保養(yǎng)引起。部分人存在不當(dāng)?shù)娘嬍承袨?，?jīng)常進(jìn)食對機(jī)體刺激性較大或者鹽分含量較高的食物，都會導(dǎo)致人的腎臟功能下降，從而引發(fā)腎虛。因此，平時(shí)需要注重腎臟健康保養(yǎng)，多吃補(bǔ)腎的食物。
2、性生活無節(jié)制
腎虛這種情況的出現(xiàn)和房事沒有節(jié)制有關(guān)，如果頻繁的進(jìn)行性生活，此時(shí)人就容易出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)。這主要和體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)流失有關(guān)，還和前列腺長期處于充血的情況有關(guān)。為了防止這種情況出現(xiàn)，需要避免過度手淫或者性生活頻繁。
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