眾所周知，女性到了45歲之后就會開始逐漸進入更年期。在更年期之后，女性會出現(xiàn)身體的多種異常反應(yīng)，此時需要注重身體的保養(yǎng)，幫助安全度過更年期。其實，并非只有女性才會出現(xiàn)更年期，男性也會有更年期。
身體在出現(xiàn)哪些癥狀時，說明男性也進入更年期了呢？
1、性能力下降
一般情況下，年輕力盛的男性性欲比較旺盛，可能一周要進行多次性生活。到了一定年紀(jì)，男性開始步入更年期，此時會有性欲下降的表現(xiàn)。如果在房事中堅持的時間縮短，同時性欲也下降了許多，說明身體已經(jīng)開始衰老，逐漸步入更年期了。此時，需要注重身體的保養(yǎng)，以免體內(nèi)血清雄激素水平的下降而影響了男性的性功能。
2、消化功能減弱
男性步入更年期之后，通常會有消化能力下降的表現(xiàn)。因為本身男性的消化系統(tǒng)功能相較女性而言，較為良好，年輕時進食生冷，難消化的食物，也不會經(jīng)常出現(xiàn)某些不良癥狀。但是到了更年期之后，隨著身體衰老速度的加快，機體的腸胃道功能也會受到一定的影響。因此，在稍微不注意飲食的情況下，就容易出現(xiàn)腸胃道方面的健康問題，這些都和男性步入更年期有著一定的關(guān)系。
3、情緒容易波動
男性如果平時脾氣較好，不會遇到事情就出現(xiàn)煩躁，緊張或者情緒失控的表現(xiàn)。但是，在短時間內(nèi)卻情緒波動明顯，就需要警惕更年期的到來了。因為男性在步入更年期之后，情緒方面也容易受到影響。這主要和體內(nèi)某些激素水平的波動有一定的關(guān)系。此時，就需要男性調(diào)節(jié)好個人心態(tài)，這樣才能避免情緒方面的影響對男性健康造成一定的傷害。
4、排尿容易異常
男性在步入更年期之后，可能會出現(xiàn)排尿方面的異常。如果短時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己總有尿頻，尿急，尿不盡的情況出現(xiàn)，很有可能是步入更年期了。因為在到了一定年紀(jì)之后，很多男性都會有前列腺功能下降的表現(xiàn)，在排尿過程中就會有一些異常的反應(yīng)，這些都和男性身體衰老、器官功能下降有關(guān)。此時，男性需要注重身體的保養(yǎng)，通過合理的方式來改善這些不良癥狀。
更年期是每個人都會經(jīng)歷的階段，不需太過緊張，以良好的心態(tài)去面對更年期的到來。同時，注意適度的運動，可以在一定程度上幫助提升體內(nèi)雄性激素的水平，起到一定的延緩機體衰老的效果。
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