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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
人參果的功效通常有增加食欲、生津止渴、美容養(yǎng)顏、保護(hù)心血管、提高免疫力等。
1、增加食欲：具有助于消化的作用，有助于促進(jìn)胃腸道的運(yùn)動(dòng)和消化液的分泌，從而增加食欲。
2、生津止渴：含有豐富的多糖類化合物，可以幫助提高體內(nèi)液體的含量，從而緩解口渴。
3、美容養(yǎng)顏：富含維生素A、維生素C、維生素E、維生素B和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助保持皮膚水分，減輕皮膚干燥，使皮膚更加潤(rùn)澤。
4、保護(hù)心血管：富含抗氧化物質(zhì)，有助于中和自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)心血管系統(tǒng)的損害，從而保護(hù)血管壁的健康。
5、提高免疫力：具有免疫調(diào)節(jié)作用，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，增加白細(xì)胞數(shù)量，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力。
人參果的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，但不是所有人都適合使用，如果使用過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)敏、惡心、嘔吐等現(xiàn)象時(shí)，建議到醫(yī)院就診。
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人參果的功效
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人參果的危害
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人參果的心囊可以吃嗎
人參果的心囊是可以吃的。如果口感以及療效不怎么明顯，就不建議去吃人參果的心囊。人參果的果實(shí)具有強(qiáng)心補(bǔ)腎，生津止渴，健脾胃，還有一定的活血調(diào)經(jīng)的作用。人參果被一些亞健康的人群，比如神經(jīng)衰弱的失眠，頭暈健... 詳細(xì)»
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感冒可以吃人參果嗎
感冒的患者是可以吃人參果的，人參果是屬于水果，所以在患者感冒期間是可以吃的，而且能夠補(bǔ)充維生素和水分，避免患者出現(xiàn)有干燥或者是上火的情況?；颊咴诔霈F(xiàn)有感冒的癥狀期間可能會(huì)引起患者出現(xiàn)咽喉疼痛上火以及出... 詳細(xì)»
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孕婦能吃人參果嗎
人參果是一種較受歡迎的水果，又被稱作長(zhǎng)壽果。人參果中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素及各類微量元素，具有非常不錯(cuò)的養(yǎng)生功效。所以，在日常生活中，人們適量食用有益于身體健康。孕婦食用人參... 詳細(xì)»
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