西瓜是生活中比較常見的一種水果，一般在夏天比較常見。西瓜這種水果含有的水分非常多，因此適合用來止渴。在炎熱的夏天，如果有身體有大量出汗的表現(xiàn)，那此時可以吃上一些西瓜，這樣對口渴癥狀的改善有利。在夏天吃西瓜的過程中，因為西瓜普遍個頭比較大，很多人吃了西瓜之后發(fā)現(xiàn)還剩很多。那么，此時是否需要用保鮮膜來保鮮呢？
夏季吃了一半的西瓜，是否需要用保鮮膜來保鮮呢？
夏天吃西瓜的時候，切了一半的西瓜之后最好蓋上保鮮膜。因為長時間放置的情況下容易受到細菌的污染，此時，蓋上保鮮膜可以起到保鮮的作用，這樣才能防止西瓜變質(zhì)。因此，在夏天吃西瓜的過程中，吃了一半的西瓜需要蓋上保鮮膜，這樣才能避免西瓜受到蒼蠅或者蚊蟲的叮咬之后滋生細菌。但是要切記，用保鮮膜包好的西瓜最好放進冰箱里，而且吃不完的西瓜不能長時間存放，建議盡量不要過夜。
吃西瓜有哪些好處？
1、補充能量
夏天進食西瓜可以補充能量，因為西瓜含有的糖類物質(zhì)比較多，進食之后可以補充人體需要的糖分。這樣才可以為機體提供能量，緩解身體的疲勞感。一般勞累一段時間后，吃上一些西瓜，可以讓精力保持充沛。但是要注意，糖尿病人盡量不要食用。
2、提高免疫力
夏天適當(dāng)進食一些西瓜，可以有效促進身體健康，對免疫功能的增強有幫助。因為西瓜本身就含有人體需要的多種礦物質(zhì)、微量元素、維生素等，適當(dāng)進食對機體免疫功能的提高有幫助。因此，在夏天可以適當(dāng)進食一些西瓜對機體的健康有好處。
3、消暑止渴
夏天適當(dāng)進食一些西瓜，可以起到消暑解渴的作用。因為夏天天氣比較炎熱，此時人多會感覺到口渴，而且容易上火。如果此時可以吃上一些西瓜，發(fā)揮其清熱降火、消暑解渴的功效，那么就可以有效防止中暑這種情況的出現(xiàn)。因此，在夏天，建議人們適當(dāng)進食一些西瓜。
綜上所述，在炎熱的夏天，如果西瓜沒有吃完，最好蓋上保鮮膜，以免出現(xiàn)細菌污染的情況，最好還要放到冰箱保鮮，這樣才可以放置較長時間。另外，夏天可以適當(dāng)進食一些西瓜，西瓜營養(yǎng)較豐富，既能夠補充能量，又可以提高免疫力，達到消暑止渴的效果。不過，本身糖尿病較嚴重的人，就不建議進食西瓜了。
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
-
-
西瓜的熱量以及好處
西瓜是一種果實，品種甚多，西瓜是在夏季出品的水果，它果肉味甜，吃來清涼爽口，可以起到去除暑氣的作用，西瓜中還有比較豐富的維生素，可以促進腸胃蠕動，促進人體的消化吸收功能，對腸胃非常有益，也對人體很有益... 詳細»
-
-
懷孕吃西瓜的益處
假如懷孕能吃西瓜，西瓜富含營養(yǎng)，被稱為水果之王，含有大量的水分和各種營養(yǎng)素，經(jīng)常吃西瓜，可以補充孕婦的營養(yǎng)需求，為胎兒提供豐富的營養(yǎng)，保證胎兒的發(fā)育。在懷孕的第三個月，孕婦經(jīng)常出現(xiàn)水腫問題。吃西瓜可以... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號