普洱茶屬于黑茶，是含有茶多酚較為豐富的一種茶葉，而茶多酚具有美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)肌膚抗氧化的能力，促進(jìn)皮膚白皙的功效，是皮膚的有效保護(hù)劑，同時(shí)普洱茶還有利于脂肪的代謝，能通過(guò)造出更多的益菌群提高酵素幫助分解腹部的贅肉，所以被譽(yù)為減肥茶。那普洱茶減肥嗎?有其他什么功效呢?注意事項(xiàng)又有哪些?
一、普洱茶減肥嗎
常喝普洱茶，有利于促進(jìn)人體脂肪的代謝，另一方面普洱茶中豐富的茶多酚能有效去脂解油膩，有利于體內(nèi)脂類(lèi)化合物從糞便中排出，從而起到一定的減肥瘦身作用。
二、普洱茶的其他功效
1、解酒：喝普洱茶能夠補(bǔ)充維生素C能有助于酒精在肝臟內(nèi)解毒，同時(shí)普洱茶中的咖啡堿有利尿的作用，能幫助達(dá)到解酒的效果。
2、養(yǎng)胃：適當(dāng)濃度的普洱茶水進(jìn)入人體腸胃，會(huì)對(duì)胃形成有益的保護(hù)層，起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用;
3、降高血壓：普洱茶中含有維生素C、維生素P和茶多酚等物質(zhì)，都能有效防治高血壓，尤其是茶多酚發(fā)病毛細(xì)血管、兒茶素類(lèi)化全物和茶黃素對(duì)降低血壓的效果幫助較大。
三、注意事項(xiàng)
1、普洱茶在泡茶前需要洗茶，這一步不可省略。由于加工工藝的原因，用開(kāi)水的第一泡茶記得要倒掉，更助于衛(wèi)生和健康。
2、喝茶時(shí)切忌一下子直接猛灌，容易造成腸胃負(fù)擔(dān)，也不能讓腸胃充分吸收。
3、普洱茶減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要持之以恒，同時(shí)結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)，減肥效果更佳。
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普洱茶的減肥功效
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普洱茶能減肥嗎
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喝普洱茶能減肥嗎
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普洱茶 便秘
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普洱茶減肥嗎
喝普洱茶是有利于減肥的，主要就是因?yàn)槠斩栌幸欢ǖ呐哦镜淖饔?，能夠促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體廢物和有毒物質(zhì)的排泄，從而維持機(jī)體內(nèi)的自然平衡，達(dá)到一定的瘦身的效果，但這種作用并不是很大的。主要的還是需... 詳細(xì)»
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熟普洱茶能減肥嗎
普洱茶在全國(guó)很有名，這種茶的價(jià)格不便宜，但是人們?cè)敢饣ㄥX(qián)去買(mǎi)它，這是因?yàn)橹笫斓钠斩栌泻芏鄡?yōu)點(diǎn)，比如高脂血癥的人，平時(shí)可以多喝普洱茶，這可以降低血脂，此外，喝熟普洱茶還可以解渴溫胃等等。普洱茶對(duì)減肥的... 詳細(xì)»
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飲用普洱茶可以減肥嗎
如今肥胖問(wèn)題已經(jīng)日漸開(kāi)始危害人們的身心健康，提到減肥更是拉仇恨，其實(shí)相對(duì)于飲食控制，運(yùn)動(dòng)確實(shí)需要的的自主性更大一些。長(zhǎng)期堅(jiān)持可能需要尋求運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)并且靠一定的毅力支撐，所以減肥需要飲食和運(yùn)動(dòng)兩不誤，... 詳細(xì)»
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