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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
蒲公英是一種常見的藥材,蒲公英泡水喝是一種常見的蒲公英食用方法。蒲公英含有豐富的蛋白質(zhì)而且含鐵量也特別多，可以為人體補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。多喝蒲公英水還可以利尿。
1、清熱解毒
蒲公英可以清熱解毒，幫助人體排毒解毒，容易上火的朋友們可以嘗試蒲公英清熱。
2、消癰散結(jié)
治療高熱不退。對(duì)乳癰有非常好的效果，可以用來(lái)治療乳腺方面的疾病。
3、抗菌
蒲公英對(duì)多種細(xì)菌有抑制的作用，能夠使人體內(nèi)的細(xì)菌大量減少。
4、抗腫瘤
5、減肥瘦身
蒲公英還有減肥瘦身的功效，想要減肥的朋友們不要錯(cuò)過蒲公英。
6、改善消化
蒲公英對(duì)消化不良和便秘都有十分良好的改善，經(jīng)常便秘的朋友們應(yīng)該多喝蒲公英水。
7、降低膽固醇
蒲公英能夠降低人體中的膽固醇含量。
8、利尿通淋
蒲公英還具有利尿的作用，能夠促進(jìn)人體尿循環(huán)。
蒲公英的吃法
1、蒲公英粥
蒲公英做配料熬粥可以清熱解毒，消腫止痛。
2、蒲公英桔梗湯
對(duì)癰有一定療效。
3、蒲公英玉米湯
蒲公英玉米湯對(duì)于利尿有非常顯著的效果。
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