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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
感冒流鼻涕是一種非常常見的現(xiàn)象。多數(shù)人在感冒時，總是會伴隨著鼻塞、流鼻涕、頭痛、頭暈等癥狀。而流鼻涕就是其中一種非常令人感到苦惱的癥狀。和其他癥狀不同，流鼻涕不是一吃藥就會好的，而是會伴隨人的整個感冒過程，每天都要隨身帶好衛(wèi)生紙，而且還有可能會出現(xiàn)打噴嚏的情況，讓許多人都感到非常的尷尬。
為什么在感冒的時候會流鼻涕呢？要怎么樣才能夠緩解感冒流鼻涕的癥狀呢？
感冒時流鼻涕主要是因為人的鼻孔里面有一層粘膜。一旦人感冒之后，細菌病毒就會進入到人體的體內(nèi)，這個時候由于人自身的免疫系統(tǒng)，所以鼻腔會分泌出一種粘液用來阻止細菌再次進入體內(nèi)。
另外由于在感冒期間，有一部分的眼淚會隨著鼻子的通道來排出體外，所以這個時候就經(jīng)常會有水分加上粘液的形狀呈現(xiàn)在人的眼前。而且鼻涕還非常的多，總是擤不完
。一般人剛感冒的時候，鼻涕是呈清水樣的，沒有顏色，到了3到5天之后，慢慢的開始呈現(xiàn)出黃色，這是鼻涕變成了膿涕的狀況。這種情況會一直延續(xù)到感冒好了之后。
之所以鼻涕的顏色會改變，也是由于殺死細菌引起的，體內(nèi)的各種免疫系統(tǒng)，在殺死細菌的過程中，會不斷的產(chǎn)生粘液，形成越來越多的鼻涕，顏色也會越來越黃。有些人在感冒的時候，不僅流鼻涕，還會伴隨流眼淚的癥狀，主要就是因為鼻子和眼睛是相通的。
感冒了如何緩解流鼻涕的癥狀？
想要緩解流鼻涕的癥狀，首先就應該要從根源上解決。
平常應該要加強鍛煉，這樣感冒致病菌就很難發(fā)揮作用。如果已經(jīng)有了流鼻涕的癥狀可以用熱毛巾敷在鼻嚏的兩端，加速血液的流動。血液流動的速度加快了之后，鼻涕也會相對的減少。
另外在睡覺之前可以多泡腳，泡腳，也是一種加速全身血液流動速度的好辦法。不僅可以緩解人一天的疲勞，而且還可以讓血管速度加快，感冒的癥狀也會得到有所緩解。多漱口對流鼻涕的人來說，也是非常有好處的。因為在漱口的過程中能夠有效、并且及時的清除身體內(nèi)的病原體，可以避免發(fā)生呼吸道感染病原體。
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