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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病患者同時(shí)還存在著高血糖，會(huì)導(dǎo)致人體中的各種組織，尤其是眼睛、腎臟、血管、心臟、神經(jīng)等，遭到慢性損害。糖尿病患者需要特別注意日常的飲食，才能維持穩(wěn)定的血糖，水果更需慎重食用。
糖尿病可以吃什么水果
1、菠蘿。菠蘿是一種常見(jiàn)的水果，做菜與生吃都可以，其中含有的果膠和膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)消化，糖分含量較低，能夠降低血糖，糖尿病患者可以適量食用。
2、獼猴桃。獼猴桃所富含的豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，改善人體消化糖分的代謝功能，糖尿病患者適量進(jìn)食有益處。
3、草莓。草莓含有非常豐富的膳食纖維，同時(shí)還含有非常多的果膠，因此草莓具有降低血壓的效果。除此之外，雖然草莓含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但含有的糖分及熱量在水果中屬于比較少的，糖尿病患者比較適合食用。
4、蘋(píng)果。蘋(píng)果生活中常見(jiàn)水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，食用蘋(píng)果可以保證日常所需的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果中也包含一定的糖分，但這些糖分被吸收的速度較為慢速，適當(dāng)食用蘋(píng)果有著降低血糖的效果，糖尿病患者也可以食用。
5、無(wú)花果。無(wú)花果有著多種酸類(lèi)、酶類(lèi)，可以降低糖分，能夠幫助緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。
注意事項(xiàng)：
1、糖尿病患者需要進(jìn)行飲食管理和適度運(yùn)動(dòng)。
2、高糖分的水果忌食用。
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糖尿病能吃啥水果
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二型糖尿病能吃什么水果
糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，是可以吃水果的，推薦含糖量和升糖指數(shù)低的品種，比如草莓、葡萄、李子等。當(dāng)然，進(jìn)食水果的時(shí)候也需要根據(jù)自身的情況來(lái)定。吃水果的時(shí)間很重要，不建議進(jìn)餐時(shí)或進(jìn)餐后進(jìn)食水果，... 詳細(xì)»
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糖尿病吃什么水果
水果中常常含有豐富的維生素和糖類(lèi)，所以并不是所有水果都適合糖尿病患者服用。但是有也會(huì)有人對(duì)此產(chǎn)生誤解，認(rèn)為糖尿病患者血糖高，含糖的食物都不適合吃，其實(shí)不然，水果里雖然含糖，但是很多是對(duì)人體有益的，主要... 詳細(xì)»
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糖尿病可以吃什么水果
糖尿病患者可以食用血糖指數(shù)相對(duì)較低的水果，例如車(chē)?yán)遄印⒗钭?、葡萄柚、水蜜桃、蘋(píng)果、脆梨、獼猴桃等，而少吃西瓜。通常情況下，需要咀嚼很長(zhǎng)時(shí)間或具有澀味酸味的水果的糖含量都較低。但是患者要在控制血糖后吃水... 詳細(xì)»
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