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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
水果，是指多汁且主要味覺為甜味或酸味的可食用的植物果實(shí)，水果中不僅含有豐富的維生素及人體所需的微量元素，還能促進(jìn)人體的消化。懷孕的女性也需要食用水果，來補(bǔ)充身體的能量及維生素，但是并不是所有水果都對孕婦的健康有好處。了解了孕婦不能吃的水果，就可以有目的性的忌嘴。
孕婦不能吃什么水果
1、山楂，山楂中含有大量的維生素C及微量元素，能擴(kuò)張血管、降三高等功效，但是山楂同樣具有活血化瘀的效果，還對子宮有一定的收縮作用，所以對于有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說，山楂最好不要食用。
2、桂圓，桂圓是熱性的水果，其中含有多種人體所需的維生素及微量元素，有益氣補(bǔ)血的功效，但是女子懷孕后，大多陰血偏虛、體勞內(nèi)熱，桂圓非但不能補(bǔ)充營養(yǎng)，還容易發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹ァ⑿「箟嬅浱弁?，甚至?dǎo)致流產(chǎn)。
3、杏，杏肉味美爽口、香氣宜人，其中含有豐富的胡蘿卜素及人體所需的微量元素，但是杏屬于熱性食物，孕婦食用會(huì)發(fā)生上火、滑胎等
4、獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，有“果中之王”的美稱，獼猴桃性寒，先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽食用過量會(huì)導(dǎo)致腹瀉、尿頻等癥狀，空腹食用會(huì)加重病情，所以孕婦應(yīng)慎食獼猴桃。
5、荔枝，荔枝是溫性食物，大量食用會(huì)引起上火。雖然荔枝中富含豐富的糖分，但是荔枝中多為人體無法消化分解的果糖，大量食用會(huì)使人體胰島素大量分泌，導(dǎo)致低血糖癥狀發(fā)生，所以孕媽應(yīng)當(dāng)注意食用荔枝。
孕婦吃水果的注意事項(xiàng)
食用水果應(yīng)適量，時(shí)刻關(guān)注胎兒的健康。
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懷孕期間的飲食營養(yǎng)是會(huì)影響胎兒正常發(fā)育的，還會(huì)影響到嬰兒出生后的智力和體質(zhì)健康。因此，妊娠期間膳食營養(yǎng)的科學(xué)配置對妊娠和優(yōu)生學(xué)具有重要意義。懷孕期間飲食需要根據(jù)自身的營養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行補(bǔ)充。但是也需要注意在... 詳細(xì)»
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孕婦不能吃的水果
孕婦在懷孕之后就需要及時(shí)忌口，特別是懷孕初期，胎兒還不是非常穩(wěn)定的時(shí)候，更是需要忌口，不然就很可能因?yàn)樵袐D的不良飲食對胎兒造成很大影響，甚至?xí)斐稍袐D流。水果作為生活中常見的食品，也需要孕婦提起注意，... 詳細(xì)»
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孕婦不能吃哪些水果
懷孕是人生中非常重要的一件事情，女性在懷孕期間萬事都是非常小心，處處都要考慮到是否有利于胎兒的健康。想要生一個(gè)聰明健康的寶寶，女性在懷孕期間飲食也是非常要注意的，應(yīng)該多吃有利于母體和胎兒的食物，不該吃... 詳細(xì)»
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