眾所周知，人在有生命體征的時候，心臟無時無刻都在跳動。心臟的跳動的過程中，可以將血液、營養(yǎng)物質等輸送到身體的各個部位，維持正常的生理機能。如果生命結束了，此時人的心臟就會停止跳動。另外，健康人的心臟跳動速度以及脈搏每分鐘搏動的次數(shù)都是有講究的，只有保持在合理范圍內，機體健康才有保障。那么，正常人的心跳、脈搏，正常跳動范圍是多少呢？
心跳和脈搏的正常范圍是多少？
1、心跳
心跳的次數(shù)其實就是心率，心率是正常人在靜息狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也稱為安靜心率。如果是成年人，心跳為60～100次/分，心跳次數(shù)的差異會受到年齡，性別，個體差異而存在不同。
一般來說，年齡越小的人，其心率越快。老年人的心率一般比較慢，而且女性心率會比男性要快，這些都是正常的。如果平時自己的心跳可以保持60～100次/分，那就說明心臟功能正常。而比較理想的心率為55～70次/分鐘，心跳每分鐘不要超過100次，如果總是超過100次，需要警惕心動過速了。
2、脈搏
脈搏為人體表可觸摸到的動脈搏動，正常人的脈搏的搏動速度和心跳一致。成年人脈搏為60到100次/分，平均是每分鐘70－80次，而老年人脈搏一般比較弱，而且脈搏搏動次數(shù)比較少，嬰兒每分鐘脈搏120－140次。因此，人的脈搏也要保持在合理范圍內。如果是成年人，需要避免脈搏經(jīng)常超過100次/分。
通過上述內容可以知道，人的心跳和脈搏不是同一概念，它們兩者存在很大差別。每分鐘心跳的次數(shù)為心率，而脈搏則是動脈搏動的情況。一般有大量血液進入動脈后，此時動脈壓力變大，血管管徑擴張，因此淺表的動脈才有搏動的表現(xiàn)，這些就稱為脈搏。正常人的脈搏和心跳次數(shù)一樣，因此平時需要注意心臟的健康保養(yǎng)，維持心臟正常功能。如此一來，人的心臟，脈搏等跳動速度才會正常。如果心跳、脈搏等出現(xiàn)異常，就需要提高警惕，及時查明原因，通過合理的方式改善。
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