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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
隨著社會發(fā)展進(jìn)步，減肥也成為了一普遍社會現(xiàn)象和社會大流，這與需減肥人群的增多是有很大關(guān)系的，減肥人群多了，減肥方式也層出不窮，其中，運(yùn)用減肥茶來減肥是很多人樂意使用的方式，當(dāng)然，是使用天然減肥茶來達(dá)到減肥效果，市面上的人工合成減肥茶中含有很多危害人體的物質(zhì)，是不建議使用的，而天然減肥茶取材于純天然物質(zhì)為原料，既能夠達(dá)到減肥效果，且有利于人體健康。
一、減肥茶的種類和作用
1、荷葉減肥茶，由荷葉，檸檬酸，蘋果酸組成，飲用后能夠在人體壁腸上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，以達(dá)到減肥效果，且荷葉茶還有清熱解暑，利尿通便的功效。
2、黑茶，長時間飲用黑茶能夠抑制腹部脂肪堆積，有效的刮油。
3、烏龍茶，烏龍茶中含有豐富的鐵鈣等微量元素，有利于促進(jìn)消化酶和分解脂肪成分的形成。
4、杜仲茶，杜仲茶中含有能夠促進(jìn)人體新城代謝和熱量吸收的物質(zhì)，長期飲用可使得體中下降。
二、使用茶減肥的副作用
1、減肥茶中含有泌尿成分，長期食用減肥茶可能會影響人體的排尿功能。
2、一些減肥茶會阻斷人體對碳水化合物的吸收，長期使用會影響人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的功能。
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減肥茶能減肥嗎
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本草減肥茶
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減肥茶有哪些
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
自制荷葉減肥茶
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自制減肥茶配方
減肥期間可以適當(dāng)?shù)淖灾埔恍p肥茶，也有利于幫助達(dá)到一定的減肥效果比方說可以應(yīng)用一些干山楂、荷葉或者是普洱茶，然后加入洛神花進(jìn)行煮沸然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆?。也可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用一些決明子茶或者是選擇應(yīng)用一些大麥... 詳細(xì)»
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減肥茶的作用
減肥茶主要成份何首烏、金老梅、靈芝、山楂、決明子等天然植物經(jīng)科學(xué)提取精制而成，具有去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣等功效，經(jīng)常飲用能減肥、助消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制膽固醇等... 詳細(xì)»
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減肥茶有哪些
減肥茶可以應(yīng)用一些決明子瘦腰茶或者是洛神荷葉瘦腿茶，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩?，都有一定的幫助減肥的作用。可以將決明子6克，甘草3克，陳皮4克，將所有的材料洗凈，一起放入500克生沸的水鍋中進(jìn)行煎煮10... 詳細(xì)»
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