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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
在夏天，西瓜已成為人們降溫的法寶。有很多的孕婦也很想吃，但又會非常擔(dān)心，關(guān)于“孕婦可以成西瓜嗎”的問題存在很多爭議。其實懷孕后是可以吃西瓜的。西瓜含有豐富的營養(yǎng)成分，對懷孕期間孕婦的營養(yǎng)補(bǔ)充有很好的效果，還能減輕懷孕期間的不適。
孕婦吃西瓜的益處
1、緩解懷孕期間胃酸胃灼熱的問題
如果懷孕了，孕婦經(jīng)常會出現(xiàn)胃酸和胃灼熱的問題。吃西瓜可以減輕食道和胃中的胃酸，以及胃部灼熱的不適。
2、緩解懷孕期間的水腫
西瓜可以有效改善慢靜脈回流，肌肉疲勞等問題，有效緩解懷孕期間局部水腫的問題。
3、緩解孕吐
如果患有嚴(yán)重孕吐的孕婦早上可以喝一杯西瓜汁，西瓜的清爽口感和營養(yǎng)特性對減少孕吐有很好的效果。
4、防止脫水
孕婦脫水可導(dǎo)致子宮早期收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。西瓜90%的含量是水，有效補(bǔ)充孕婦的水分，防止身體缺水。
5、有效預(yù)防色素沉著
西瓜可以提高消化，通便，加速新陳代謝的速度，并促進(jìn)毒素的排出。這有效地防止懷孕期間的色素沉著和干燥和暗沉的皮膚。
6、排毒和利尿
西瓜本身具有利尿作用，加速體內(nèi)毒素的排出，凈化肝臟，平衡血液中的尿酸水平。
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孕婦能吃西瓜么
西瓜是雙子葉綱葫蘆科，西瓜屬一年生蔓生藤本植物,又名寒瓜、夏瓜、青門綠玉房等。西瓜莖和枝粗壯，葉柄上有柔毛；葉片呈三角狀卵形；果實多為球形或橢圓形,花果期在5-8月份。西瓜具有清熱、降溫去暑、降血壓、... 詳細(xì)»
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孕婦能不能吃西瓜
孕婦可以吃西瓜。西瓜含水量超過94%，含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C以及維生素D等，營養(yǎng)價值很高。而且西瓜還含有豐富的果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，但西瓜是寒性水果，... 詳細(xì)»
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產(chǎn)婦能吃西瓜嗎
西瓜屬于一年生蔓生藤本，肉質(zhì)，果皮光滑，多汁，花期和果期均在夏季。果肉甜美，具有降溫去暑的作用，果皮可藥用，有清熱、降血壓、利尿的功效。富含蛋白質(zhì)、B族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)消耗，孕婦適... 詳細(xì)»
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