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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
坐月子期間，有很多的禁忌和不能做的事情，而有些所謂的禁忌通常會(huì)讓產(chǎn)婦們感到煩躁和擔(dān)憂，但是又不知道如何是好，一種是對月子不了解，一種是擔(dān)心以后落下月子病。許多老人說在月子里不能洗頭或洗澡，這使得每天習(xí)慣了洗頭的媽媽們很是傷腦筋。
一、坐月子可以洗頭嗎
1、事實(shí)上，寶媽在這個(gè)月子里應(yīng)該更加注意清潔。老人之所以說不能洗頭發(fā)洗澡，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的情況相對較差，使用的水是井水或河水，沒有良好的保溫措施。
2、在目前的情況下，寶媽們可以在一個(gè)月內(nèi)洗頭，只需做好防寒保護(hù)。
3、當(dāng)然，在坐月子期間是否可以洗頭發(fā)還要取決于個(gè)人的身體狀況。在正常情況下，只要母親恢復(fù)良好，可以在分娩后一兩周后洗頭的。
二、坐月子期間怎樣洗頭發(fā)合理
1、首先要注意水溫，不要太高，也不要太低。過高的水溫會(huì)刺激頭皮，這會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂。水溫太低會(huì)導(dǎo)致寒冷進(jìn)入人體，通常保持在37度。
2、水準(zhǔn)備好后，開始洗頭。這時(shí)，應(yīng)該注意保持室內(nèi)溫度穩(wěn)定，洗頭時(shí)，輕輕按摩頭皮，以緩解精神。
3、清洗頭部后，立即用毛巾擦拭，然后用毛巾包好，然后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，然后用干毛巾包裹。
4、洗完頭發(fā)后，不要立刻入睡。
5、在梳理時(shí)，最好使用木梳進(jìn)行輕梳。
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坐月子洗頭洗澡的危害
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坐月子可以洗頭發(fā)嗎
所謂的坐月子是指女性分娩后的一個(gè)重要階段。由于懷孕和分娩會(huì)造成傷害，所以女性的身體必須要休息一段時(shí)間，休養(yǎng)自我調(diào)整和自身恢復(fù)。傳統(tǒng)的坐月子是分娩后一個(gè)月內(nèi)，但事實(shí)上女性需要大約6-8周的時(shí)間才能康復(fù)。 詳細(xì)»
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坐月子能不能洗頭
坐月子的時(shí)候，是需要特別注意的，可以洗頭，但必須要小心，不要暴露在風(fēng)或寒冷的環(huán)境中。產(chǎn)后母親的身體一般都很虛弱，氣血不足更嚴(yán)重。因此，此時(shí)身體的抵抗力處于低位狀態(tài)，更容易受到外部邪惡的侵襲而引起各種疾... 詳細(xì)»
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坐月子洗頭的注意事項(xiàng)
坐月子是指在產(chǎn)后一個(gè)月或以上的時(shí)間產(chǎn)婦對身體進(jìn)行修養(yǎng)的一段時(shí)間。坐月子期間是產(chǎn)婦修養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，除飲食、生活作息上的一些禁忌外，產(chǎn)婦還需注意應(yīng)適當(dāng)勞逸、適度清潔（包括洗頭、洗澡等）、使用腹帶、收復(fù)盆骨... 詳細(xì)»
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