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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
懷孕期間補(bǔ)鈣非常重要。孕婦缺鈣，不能滿足胎兒生長發(fā)育的需要。這時(shí)只能動(dòng)用孕婦骨骼、牙齒中的鈣磷，去提高血鈣水平，以供應(yīng)胎兒的需要。如果孕婦不能及時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣和維生素D，可能會(huì)出現(xiàn)小腿痙攣，產(chǎn)后骨軟化和牙齒松動(dòng)等癥狀。
一、孕婦的禁忌
1、不宜過多用藥，懷孕3周到3個(gè)月內(nèi)，是胚胎器官形成的階段，此時(shí)胎兒對(duì)藥物非常敏感，很多藥物會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，所以要減少或禁止服用藥物。
2、不宜多吃醋，過量的醋和酸性食物是導(dǎo)致畸形的罪魁禍?zhǔn)字?。特別是在懷孕的前三個(gè)月，大量的酸性食物會(huì)降低身體的堿度，引起疲勞和虛弱。長期的酸性體質(zhì)不僅會(huì)導(dǎo)致孕婦患某些疾病，會(huì)影響胎兒的正常生長發(fā)育，甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形。
二、孕婦補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)
1、不是補(bǔ)鈣越多越好，孕婦過鈣，會(huì)使胎盤血管壁中鈣沉淀，導(dǎo)致胎盤老化、鈣化、羊水分泌減少，寶寶的頭部過于堅(jiān)硬，所以適量給孕婦補(bǔ)鈣是很重要的。
2、選擇最佳時(shí)間補(bǔ)鈣，鈣容易與草酸、植酸等結(jié)合，影響鈣的吸收，所以補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間應(yīng)在睡前，兩餐之間。
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