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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
引起拉肚子的原因很多，主要是由慢性腸炎和腸道慢性炎癥引起的，也可能是體質(zhì)虛弱、免疫力低下、抵抗力低下，或細(xì)菌、霉菌、病毒、原生動(dòng)物等微生物感染、過敏、精神因素引起的，需要重視起來，及時(shí)控制病情。
一、拉肚子適宜吃的水果
1、蘋果，蘋果含有檸檬酸和果膠。檸檬酸可以減少糞便中的水分，防止腹瀉。蘋果的果膠成分在烹飪后也具有收斂和止瀉作用。
2、櫻桃，甜而有營(yíng)養(yǎng)，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素，所以拉肚子是可以吃櫻桃的。
二、拉肚子的飲食建議
1、栗子，具有養(yǎng)胃健脾、止瀉的功效。腹瀉患者可以用栗子和米飯蒸煮食用，對(duì)緩解腹瀉有緩解功效。
2、山藥，具有健脾、止瀉的功效。適合脾胃比較虛和慢性腸炎，消化以及吸收不良者食用。
3、蓮子，性味干澀，能夠補(bǔ)脾澀腸，適合脾虛久瀉之人食用。
4、莧菜，性涼清熱，適合濕熱型腹瀉的人食用，夏季急性腸炎腹瀉的患者食用，對(duì)于慢性脾虛以及陽虛之人不適宜食用，可以選用新鮮莧菜煎水飲用。
5、生姜，性溫味辛，具有溫和散寒的功效，適合受涼引起的腹瀉，對(duì)于胃腸道感冒引起的腹瀉很有幫助。
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拉肚子吃什么好水果
拉肚子是一種平時(shí)隨時(shí)都可能發(fā)生的癥狀，尤其夏季不注意飲食更容易因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄镆鹄亲?。而拉肚子?huì)導(dǎo)致身體內(nèi)很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，出現(xiàn)體力不支、脫水等現(xiàn)象，因此出現(xiàn)拉肚子癥狀后要積極進(jìn)行治療，與此同... 詳細(xì)»
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拉肚子吃什么
拉肚子的意思是腹瀉，腹瀉可能是腸炎、腸道菌群紊亂或者腹部著涼引起的，需要服用止瀉藥物、抗感染藥物和益生菌治療再日常飲食調(diào)理。1、止瀉藥物：如果腹瀉嚴(yán)重，則需要服用止瀉藥物緩解，常用藥物有蒙脫石散、洛哌... 詳細(xì)»
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拉肚子吃什么
拉肚子是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的情況，比如說吃了不衛(wèi)生的食物，引起腸胃不適會(huì)出現(xiàn)拉肚子；比如說吃了寒涼的時(shí)候腸胃受不住會(huì)拉肚子等。拉肚子雖然不是什么大病，但是是非常影響正常生活的，而且如果拉肚子嚴(yán)重可能... 詳細(xì)»
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