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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
糖尿病是一種終生疾病，只要確診了糖尿病，患者必須通過注射胰島素或服用降糖藥來維持正常的血糖。當(dāng)血糖波動過大時，會引起炎癥、并發(fā)癥，危及生命。事實上，生活中有許多食物都是天然胰島素，可以防止血糖波動，調(diào)節(jié)血糖。糖尿病人吃什么好？
1、萵苣和空心菜
萵苣里面含有大量的煙酸，可以幫助治療糖尿病，可以有效地刺激腸胃蠕動，防止便秘?？招牟撕胸S富的胰島素，有助于降低血糖?？喙弦彩遣诲e的選擇，含有特殊的苦味素，有助于胃腸道分泌一種特殊物質(zhì)，刺激胰島素的分泌，降低食欲。此外，苦瓜富含果膠和膳食纖維，能有效刺激腸胃蠕動，緩解便秘問題，控制血糖。
2、蕎麥，小米和燕麥
在蕎麥中，含有豐富的膳食纖維和維生素E，并且蘆丁和煙酸含量也很豐富，可以加速血液循環(huán)，增加基礎(chǔ)代謝率，增強肝腎解毒功能，降低血液中的膽固醇含量，幫助擴張血管。小米中還含有豐富的維生素b12和維生素b1，能改善血液循環(huán)，提高糖尿病患者的心肌功能。燕麥片是生活中常見的粗糧，含有水溶性膳食纖維，可迅速被人體消化吸收，降低血脂，平衡血糖，有效的保護了血管，維持腸道環(huán)境。
3、紫菜
在紫菜中有豐富的維生素和紫菜多糖，另外，脂肪和蛋白質(zhì)也很豐富，可以減少空腹血糖值，堅持每天喝一碗紫菜湯，能讓血糖保持穩(wěn)定。
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糖尿病人吃什么好
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糖尿病人能吃什么水果好
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糖尿病人吃什么水果好
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝疾病，是很難治愈的，所以糖尿病應(yīng)少吃水果。雖然水果含有大量的維生素，吃一點對糖尿病患者有益。然而，水果中含有葡萄糖，果糖和蔗糖，過量食用會引起血糖波動，從而不利于疾病控... 詳細(xì)»
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兒童糖尿病人吃什么好
糖尿病是一種慢性疾病，對兒童的生活和飲食習(xí)慣有著很大的影響。對于兒童糖尿病來說，合理的飲食可以幫助控制血糖水平，保持身體健康。1、控制碳水化合物攝入量：碳水化合物是造成血糖升高的主要原因，因此需要合理... 詳細(xì)»
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糖尿病人吃什么
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝疾病，患者飲食需要十分謹(jǐn)慎，很多食物都不能吃，如糯米、爆米花、大米會在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米、爆米花由于糖尿病而含糖量較高，糖尿病患者糖的代謝不正常，這些食物都... 詳細(xì)»
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