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吳輝 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
眾所周知，高血壓是引起心腦血管疾病的一個常見因素，而引起高血壓的病因也是非常復(fù)雜的。針對高血壓的問題，控制血壓是非常重要的，除了常規(guī)的藥物控制，飲食方面也需要注意。高血壓患者飲食有很多禁忌，那么高血壓患者千萬不能吃哪些東西呢?下面就為大家詳細(xì)介紹。
通常來說，高血壓患者要遠(yuǎn)離以下食物：
1、多鹽食物。食鹽的主要成分是氯化鈉，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任吳輝教授指出，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
2、飲料酒水。高血壓患者不能喝含糖飲料、碳酸飲料以及酒。值得一提的是，喝酒會增加服用降壓藥物的抵抗性，應(yīng)不喝酒或少喝。原來有飲酒習(xí)慣的，每天啤酒不超過一瓶，或葡萄酒不超過一杯，或白酒不超過一兩。
3、人參。中醫(yī)認(rèn)為人參性溫，味甘苦，為溫補強壯劑，但有助熱上火之弊。吳輝教授提醒，當(dāng)高血壓病人體質(zhì)屬于陽盛燥熱體質(zhì)且出現(xiàn)血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁和面紅目赤之時，忌食紅參、高麗參等人參及其制劑。
4、過量的動物蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)代謝會產(chǎn)生有害物質(zhì)，可引起血壓波動，容易使高血壓患者血壓升高。平常飲食可選用高生物價優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等，某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)還有降壓作用。
5、濃茶。高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
當(dāng)然除了以上五種，高血壓患者盡量不要暴飲暴食，少食辛辣食物。飲食一定要有規(guī)律，多運動，保持平和、樂觀的心態(tài)，積極去面對每一天。
高血壓疾病作為一種慢性疾病，如果人們沒能做好該疾病的控制和治療，其最終能夠給人們帶去的不利影響還是比較多的。因此，患者們對于該疾病的發(fā)病一定要重視起來，盡量降低一些可能疾病風(fēng)險的發(fā)生。
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高血壓降壓方法的食物
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高血壓不碰8種食物
一般無高血壓不碰8種食物這種說法，通常不建議患者過多吃咸菜、辣椒、動物肝臟、咖喱、魚皮等食物。1、咸菜：其中的鹽分較高，高血壓患者過多吃，易導(dǎo)致水鈉潴留，引發(fā)血壓波動。2、辣椒：含有辣椒素，通常會加速... 詳細(xì)»
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高血壓病人可以長期飲茶嗎，高血壓不能吃的食物
大多數(shù)的人群都喜歡喝茶，茶不僅能夠放松情緒，還具有提神醒腦的作用。茶雖好，但是并不是所有人群（包括高血壓患者）都適合喝茶，主要是因為茶葉中含有咖啡因成分，容易使得人體的心率加快，血壓升高，因而建議患有... 詳細(xì)»
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高血壓患者每天能吃多少鹽？吃哪些食物容易升高血壓？
一般情況下，出現(xiàn)高血壓之后需要注意相關(guān)的飲食問題，因為本身血壓升高也會受到飲食方面因素的影響，如果經(jīng)常飲食不當(dāng)，通常就會導(dǎo)致人的血壓異常升高，這樣血壓升高之后就會降低生活質(zhì)量。因此發(fā)現(xiàn)自己的血壓升高時... 詳細(xì)»
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高血壓會引起腦梗嗎，高血壓腦?？梢猿允裁词澄铮?/h2>
如果由于高血壓引發(fā)的腦梗，在急性期患者需要及時到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，一方面可以防止腦梗的進(jìn)一步擴大，另外一方面能夠挽救患者的生命。同時患有高血壓或腦梗的患者日常生活中也需要注意飲食方面的問題等問題，注... 詳細(xì)»
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高血壓患者，晚上要少吃這類食物，多吃這5種食物，穩(wěn)定血壓
高血壓是很普遍且影響廣泛的慢性疾病，在確診高血壓后引起重視，除了積極用藥治療，還應(yīng)該保持好的習(xí)慣，其中飲食正確調(diào)節(jié)能為病情穩(wěn)定提供幫助，哪些食物能吃，哪些食物要忌口清楚了解，否則就算有治療，但持續(xù)飲食... 詳細(xì)»
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