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陳麗君 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
催奶就是當(dāng)母體乳汁分泌達(dá)不足以滿足嬰兒的需求時(shí)，通過專業(yè)科學(xué)的手法按摩或者其他方式刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理氣活血，舒筋通絡(luò)。催奶通常采用點(diǎn)、按、揉以及拿等基本按摩手法，但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)需多種方法相互配合。
如何催奶
1、可采用熱毛巾熱敷的方式進(jìn)行催奶。
2、熱敷時(shí)可進(jìn)行按摩，調(diào)整好坐姿并用雙手托住單面乳房從底部向乳頭進(jìn)行擠壓，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌得更快速、更自然，促進(jìn)乳汁分泌。
3、可使用手動(dòng)吸乳器進(jìn)行催奶，吸乳器可以營(yíng)造出一個(gè)真空空間，促使乳汁穩(wěn)定分泌。
4、加強(qiáng)寶寶的吮吸次數(shù)，可以促進(jìn)母體乳汁量的分泌。
5、媽媽保持良好的情緒，及時(shí)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，喝多一些可促進(jìn)乳汁分泌的食物。
催奶注意事項(xiàng)
1、哺乳期媽媽需避免服藥，有些藥物會(huì)影響乳汁的分泌量，用藥需征求醫(yī)生意見。
2、注意均衡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收。
3、注意哺乳姿勢(shì)，避免乳頭發(fā)炎。乳頭吃破并不是泳兒吸吮時(shí)間長(zhǎng)造成的，而是吸吮姿勢(shì)不正確造成的。
4、應(yīng)把握好喝催奶湯的時(shí)間。
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催奶的方法
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