如何催奶
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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催奶最關(guān)鍵的還是要增加對(duì)乳腺的刺激，增加通知飲食的攝入。對(duì)乳腺的刺激是最最關(guān)鍵的因素，增加對(duì)寶寶的哺乳時(shí)間增加寶寶的哺乳次數(shù)。乳腺刺激多了就會(huì)乳質(zhì)增加。
注意自己要有足夠的睡眠，足夠的信心。平時(shí)一定要嚴(yán)格注意，要多哺乳寶寶，必要時(shí)可以請(qǐng)催奶師幫助刺激乳腺，幫助按摩。也是可以吃一些中藥的，比如可以通草或者是豬蹄兒湯等等。
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