-
-
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
我們的胃每天在運(yùn)作，由于我們攝入的食物中會(huì)有一些難以吸收或消化后對(duì)胃造成傷害的，所以在平時(shí)養(yǎng)胃是一件必不可少的事情。所謂養(yǎng)胃，就是通過外在、內(nèi)在的方法對(duì)胃部進(jìn)行的保護(hù)。外在的方法有通過合理的運(yùn)動(dòng)和睡眠，內(nèi)在的方法就是飲食的攝入了。由于我們攝入的每一樣食物，都必須經(jīng)過胃的消化才可吸收，是與胃直接接觸的。養(yǎng)胃的食物有很多，從蔬菜水果到中藥等。
養(yǎng)胃的食物介紹
1、南瓜
具有養(yǎng)胃的效果。并且從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，南瓜有豐富的維生素A，不僅能保護(hù)胃腸黏膜，還可以防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生。并且南瓜同時(shí)又助于通便的功能，排除毒素。
2、玉米
含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。
3、山楂片
山楂干是將山楂直接脫水制作而成，其中不僅纖維素含量高，還含有豐富的維生素、山楂酸等營養(yǎng)素。山楂片的口味也很好，是消食化積和醒胃助餐的佳品。
4、猴菇
猴菇是一種具有很強(qiáng)護(hù)胃養(yǎng)胃的食物，有較強(qiáng)的抗癌、抗過敏作用。此外，猴菇還能增加胃腸道黏液分泌，達(dá)到養(yǎng)胃的效果，同時(shí)可以保護(hù)肝臟。如今也出現(xiàn)了許多與猴菇相關(guān)的早餐食物，方便于腸胃不好的人群。
-
-
養(yǎng)胃的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
-
-
胃疼吃什么食物養(yǎng)胃
邢龍 副主任醫(yī)師
-
-
暖胃養(yǎng)胃的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
-
-
慢性胃炎吃什么食物可以養(yǎng)胃
李敏 主任醫(yī)師
-
-
吃什么食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化科的常見...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長呼吸內(nèi)科，消...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化內(nèi)科常見...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長各種消化系統(tǒng)...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性潰瘍性胃炎，...
-
-
安順市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
北京市回民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：內(nèi)科常見病慢性病...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管疾病...
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃的食物
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
哪些食物養(yǎng)胃
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么食物養(yǎng)胃
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么食物養(yǎng)胃
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃食物有什么
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
什么食物最養(yǎng)胃
-
-
養(yǎng)胃的食物
養(yǎng)胃的食物有很多，如花生、地瓜、大棗、牛奶等，這類食物中含有富含不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能起到滋補(bǔ)養(yǎng)胃、化食去積，清除腸道、補(bǔ)充氣血、調(diào)節(jié)脾胃等功效，所以胃不好的人可以多吃這些食物，同時(shí)注意不要吃刺... 詳細(xì)»
-
-
哪些食物養(yǎng)胃
經(jīng)常聽到一句話說“胃病，三分治七分養(yǎng)”。得了胃病除了去醫(yī)院治療，緩解疼痛之外，日常飲食更是要注意，少吃生冷、辛辣的食物，飲食應(yīng)以清淡、溫和為主，同時(shí)要保持健康規(guī)律的飲食習(xí)慣。 詳細(xì)»
-
-
養(yǎng)胃的食物
食物要經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)后，才能將營養(yǎng)傳送到身體各個(gè)部位?，F(xiàn)代人快節(jié)奏的都市生活，忙完后習(xí)慣于點(diǎn)一份外面。要快速要味道，最后把胃給吃壞，很多人在胃不舒服的時(shí)候才開始注意養(yǎng)胃。所謂胃病，就是七分養(yǎng)，三分... 詳細(xì)»
-
-
哪些食物養(yǎng)胃
如今，很多人都沒有規(guī)律飲食的習(xí)慣，很容易導(dǎo)致胃腸疾病的發(fā)生。要知道胃是靠調(diào)養(yǎng)，如果胃出現(xiàn)問題，最好少吃藥，畢竟是藥三分毒，可以多吃一些合理的食物還是可以調(diào)養(yǎng)好，日常的生活習(xí)慣也起著至關(guān)重要的作用。 詳細(xì)»
-
-
吃什么食物養(yǎng)胃
養(yǎng)胃是指通過飲食調(diào)養(yǎng)、保護(hù)胃黏膜，提高胃的消化功能，預(yù)防和治療胃部疾病。以下是一些常見的能夠養(yǎng)胃的食物：1.溫和易消化的食物：如米飯、面食、草魚、雞肉、鴨肉、鴿肉、瘦肉等是溫和易消化的食物，對(duì)胃黏膜刺... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)