吸煙有害健康，這是眾所周知的，并且，吸煙會(huì)加大肺癌、心血管疾病、消化道疾病的發(fā)病率。因此，戒煙是防治很多疾病的一個(gè)重要手段。但是，對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人來(lái)說(shuō)，突然戒煙好嗎？突然戒煙會(huì)有什么反應(yīng)？
一、頭暈、疲倦
一般來(lái)說(shuō)，吸煙會(huì)使得大腦長(zhǎng)期缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、精神狀況不佳等癥狀。如果毫無(wú)預(yù)兆的戒煙，會(huì)使得適應(yīng)了低氧環(huán)境的機(jī)體突然進(jìn)入高氧環(huán)境當(dāng)中，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、疲倦等癥狀。這也是戒煙之后最常出現(xiàn)、最早出現(xiàn)的戒斷癥狀，該癥狀也被稱為“醉氧癥”。并且，醉氧癥還會(huì)導(dǎo)致全身乏力、嗜睡的癥狀。
二、咳嗽
吸煙與肺癌的關(guān)系十分密切，長(zhǎng)期吸煙的患者，肺部纖毛由于長(zhǎng)期受損，就會(huì)使肺部排毒能力下降。一旦停止吸煙，肺部的纖毛就會(huì)開(kāi)始進(jìn)行修復(fù)，加大其運(yùn)動(dòng)幅度，幫助機(jī)體排毒，因此就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。當(dāng)然，出現(xiàn)咳嗽癥狀的時(shí)間因人而定，一般在戒煙一星期后出現(xiàn)。
三、睡眠質(zhì)量下降
在戒煙之后，患者通常會(huì)出現(xiàn)失眠、噩夢(mèng)連連的狀況，極度的恐懼會(huì)讓戒煙者從睡夢(mèng)中驚醒，驚醒后會(huì)感到后怕，這是令戒煙者感到痛苦的癥狀之一。更重要的是，長(zhǎng)期之下，會(huì)導(dǎo)致戒煙者出現(xiàn)復(fù)吸的情況。
四、震顫
震顫是戒煙之后會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)癥狀，戒煙者可表現(xiàn)為手和手指輕微發(fā)抖，可持續(xù)數(shù)周。這種癥狀不受患者意識(shí)的控制，戒煙者常常為此感到痛苦。
五、注意力不集中
在戒煙之后的一段時(shí)間里，戒煙者的空間感和距離感都會(huì)受到影響，并會(huì)產(chǎn)生飄浮感和注意力難以集中的情況。
六、心理癥狀
在戒煙之后，戒煙者的心理狀態(tài)會(huì)發(fā)生一定程度的改變，會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、恐懼等情緒。戒煙者很難抑制住自己內(nèi)心想吸煙的想法，內(nèi)心極度痛苦，而很多戒煙者也正因此堅(jiān)持不了，導(dǎo)致戒煙失敗。
總而言之，突然戒煙是不好的。突然戒煙會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，控制不好還可能威脅身體健康，因此戒煙要循序漸進(jìn)。戒煙需要一個(gè)過(guò)程，一般來(lái)說(shuō)，進(jìn)行替代療法、心理療法，可以幫助吸煙者戒煙。同時(shí)，家人也要給與一定的支持和關(guān)懷，幫助吸煙者遠(yuǎn)離煙友，防止復(fù)吸，這是關(guān)鍵。
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戒煙之后有什么反應(yīng)
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長(zhǎng)期抽煙的人，如果突然戒煙，對(duì)身體會(huì)有什么影響？
對(duì)于長(zhǎng)期大量吸煙的人來(lái)說(shuō)身體積累的有害物質(zhì)較多，沒(méi)有通過(guò)身體正確調(diào)養(yǎng)讓這些有害物質(zhì)減少，可能會(huì)不斷累積影響器官功能。另外，有害物質(zhì)還會(huì)隨著血液循環(huán)到達(dá)身體多個(gè)部位，是疾病會(huì)出現(xiàn)的原因。因此，要意識(shí)到吸... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)期吸煙的人突然戒煙會(huì)怎樣
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