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吳際 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)風(fēng)濕免疫科
腎臟是人體的重要器官，其基本功能是產(chǎn)生尿液，去除人體中的代謝物中的某些廢物和毒物。同時，腎臟通過重吸收保留水和其他有用物質(zhì)，以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水和電解質(zhì)的平衡，并保持人體的酸和堿的平衡。腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以促紅細(xì)胞生成素。
一、腎臟的組成
每個腎臟由超過100萬個腎臟單位組成。每個腎單位包括三個部分：腎小球，腎小管和腎小管，腎小球和腎小囊形成腎小體。
二、腎臟不好的群體的飲食注意事項
1、限制高鉀飲食。
2、進(jìn)行低磷飲食。
3、降低鈉含量
4、增加熱量。
5、不要攝入高鹽食物，在飲料中加入薄荷葉和檸檬片。將飲料制成冰塊，嚼口香糖，少喝茶或咖啡。
6、增加纖維素。多吃蔬菜，但要適當(dāng)煮熟，以減少進(jìn)食前的鉀和磷含量。
三、腎臟不好的調(diào)養(yǎng)方法
1、腎臟不好的群體要保證正確健康的生活方式，每日的飲食宜清淡。
2、腎臟不好的人群要注意運(yùn)動，控制自己的體重。
3、在服用藥物的之前要首先認(rèn)真閱讀藥物說明書，查看是否有腎臟功能不全人群禁止服用此類的字眼，因為藥物中的一些成分可能對腎臟的傷害很大。
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