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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
尿酸高是人體內(nèi)有嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致血液中尿酸的增多而引起的一種代謝性疾病。人體內(nèi)尿酸的日產(chǎn)量和排泄量大致相等，生成量一般是通過三種方式為，一種是來自食物，三分之二來自身體的自我合成。在排泄上其三分之一的排泄物由腸道排出，三分之二通過腎臟排出。但是如果尿酸排不出去，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸過高，有可能會(huì)給身體帶來危害，所以要積極的治療尿酸過高。
尿酸高適宜吃的食物
1、番茄是堿性食物，患有尿酸高的人可以多吃番茄，可以中和身體內(nèi)的尿酸，降低體內(nèi)尿酸值，另外番茄有一定的利尿作用，所以經(jīng)常吃番茄，排尿會(huì)變得頻繁一些，這有助于尿酸的排泄，有助于降低尿酸的濃度。
2、水果的含水量特別高，經(jīng)常吃水果，能促進(jìn)排尿，有助于減少體內(nèi)尿酸。而且大多數(shù)水果是堿性的，能中和尿酸，有助于降低尿酸的濃度。因此，建議尿酸高的人多吃水果，尤其是西瓜、梨、蘋果、桃、黃瓜、瓜類、櫻桃等水果。
3、芹菜富含鉀，所以能起到很好的利尿作用。多尿有助于尿酸的還原，芹菜還有降血壓的作用。尿酸高的人會(huì)有高血壓的癥狀。
4、尿酸高的人要嚴(yán)格控制嘌呤的攝取量，例如火鍋，各種肉，魚，蝦，動(dòng)物肝臟，淡菜，貝類，是不適合尿酸高的食用的。
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尿酸高吃什么
尿酸的主要來源是身體攝入的食物，身體里面一種叫嘌呤的物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂就會(huì)形成血液里面的尿酸，尿酸高是一種身體代謝障礙疾病，患有此類病癥的患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)以及無癥狀高尿酸的疾病，常見于中老年人。 詳細(xì)»
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尿酸高吃什么水果
尿酸主要由碳、氧、氫、氮等元素構(gòu)成，是人體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的代謝終極產(chǎn)物，通?？梢噪S著尿液排出體外。正常情況下，人體內(nèi)的尿酸含量1200毫克左右，其中每天約新生成600毫克并同時(shí)排泄600毫克，因此處于動(dòng)態(tài)... 詳細(xì)»
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尿酸高吃什么能降
高尿酸現(xiàn)在已成為越來越多人關(guān)注的問題。雖然高尿酸基本上是一種基礎(chǔ)代謝問題，但通常建議沒有痛風(fēng)的患者通過調(diào)節(jié)飲食來減少尿酸，同時(shí)可以在平時(shí)可以配合醫(yī)生的藥物治療，但是做到飲食調(diào)理，完全可以讓尿酸降下來，... 詳細(xì)»
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