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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
如今，由于人們的身體因素和飲食習(xí)慣，所以導(dǎo)致糖尿病成為了一種非常常見(jiàn)的病癥。所謂糖尿病，即指人體內(nèi)的血糖值出現(xiàn)了異常且人體代謝糖份的功能出現(xiàn)了障礙。長(zhǎng)期如此，還會(huì)引發(fā)一系列疾病，如心臟、血管等。所以建議患者高度重視，除了配合醫(yī)生治療以外，飲食也需要格外注意。
一、糖尿病菜譜
1、早餐。建議人們?cè)绮涂蛇m量食用粗糧，減少糖份的攝入，從而維持體內(nèi)血糖值的正常。可食用全麥面包、窩頭、麥片等。
2、午餐。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，建議午餐的主食加入粗糧，同時(shí)食用含大量膳食纖維的菜品?？墒秤们鄄恕⑴Ｈ?、雜糧米飯等。
3、晚餐。一般情況下，建議糖尿患者晚上飲食宜清淡?？墒秤秒s糧饅頭、涼拌蔬菜等從而減少糖類(lèi)物質(zhì)的攝入量。
二、糖尿病癥狀
1、多尿。對(duì)于患有糖病的人們來(lái)說(shuō)，多會(huì)出現(xiàn)多尿的情況。若人們小便頻率增加，且尿液偏白帶有異味，則需要警惕。
2、易口渴。多數(shù)糖尿病患者易出現(xiàn)口渴的癥狀，飲水量將大大增加。若出現(xiàn)此類(lèi)變化，則需要注意。
3、易疲憊。多數(shù)糖尿患者易出現(xiàn)疲憊之態(tài)，感覺(jué)全身無(wú)力。若人們長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)疲憊狀態(tài)，則需要及時(shí)就醫(yī)排查病情。
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